免疫力低下有什么症状 如如何提高免疫力

免疫力低下是人体自身的防御机制会降低对外来入侵的异物的处理能力，免疫力是人体识别和排除异己的生理反应。比如新生儿的免疫力就不是很成熟，功能不是很完善，所以说，新生儿也会存在着生理性免疫力低下的情况发生。

免疫力低下有什么症状

1.免疫力低下可以分为两种情况，一种是先天性免疫，第二种是获得性免疫等，先天性免疫，顾名思义，是人一生下来就有的。而获得性免疫是人出生以后，在生活中，从环境中自然获得的。人的身体在免疫力低下的时候，就会容易被感染，或者患上一些疾病。当然免疫力。比较强，也会对身体产生一些不适的后果，比如说过敏反应等。因为某些原因使人自身的免疫系统不能正常的工作，在这种情况下就容易导致细菌感染，病毒感染或者真菌感染等。

2.免疫力低下的最直接的表现就是容易生病，所以说一般有体质比较弱，或者营养不良，疲乏无力，食欲降低等表现。而且每次生病的时候都要很长的时间才能恢复。建议平时多锻炼，做一些有氧运动，游泳，骑车，跑步等都是一个不错的选择。多吃一些含有维生素的食物和一些含有人体所必需的微量元素的食物。勤加锻炼，要坚持。锻炼能有效地增强人的身体，提高身体免疫力。