天麻片是一种养生品，适当服用可以改善身体亚健康，但是天麻片一般吃多久最好呢？很多人对此不是很了解，下面详细的为您介绍一下天麻片的功效与作用以及服用时长。
天麻片的功效与作用
1、安神助眠
天麻片可以起到抑制神经中枢的作用，能抑制大脑皮层兴奋物质传递，起到镇静安神的作用，有助于安神助眠，提升睡眠质量，日常有失眠、多梦、易醒等问题的人群可以服用天麻片来改善。
2、祛风除湿
日常体内寒气或湿气重可以服用天麻片，天麻片能促进血液循环，能促进体内湿气和寒气随着代谢排出体外，改善湿气重出现的口臭、乏力、皮肤油腻等症状，还能改善湿气重导致的风湿性关节炎等问题。
3、活血止痛
天麻片能促进身体血液循环，起到疏通经络的作用，还能促进身体气血循环，给身体各个脏腑器官带来足够的营养以及气血，改善血脉不通出现的疼痛、胸闷等症状，缓解疼痛，促进身体健康。
天麻片一般吃多久最好
天麻片一般建议吃两周效果最好，但是每个人身体情况不同，服用天麻片的吸收程度效果也不同，因此具体服用时间还是要根据个人情况来定。天麻片是一味中成药，在镇静安神、改善睡眠、祛风止痛方面效果不错，日常可以根据自身情况服用。
以上就是为您介绍的天麻片全部内容，看完上文介绍之后对天麻片是不是了解了，天麻片对于失眠人群非常不错，而且天麻片还能祛湿止痛，日常可以根据自身情况服用，但是天麻片具体的药量以及服用时间最好咨询医师，不能过量长期服用，避免出现身体不适。