胸闷、手脚发麻可能是过度劳累、低血糖、植物神经紊乱、心律失常、颈椎病等原因引起的。建议及时就医，可在医生指导下给予针对性的一般治疗、药物治疗。具体如下：
1、过度劳累：如果经常从事重体力劳动，或者进行了高强度的体育锻炼，容易影响局部的血液循环，导致手脚发麻，如果没有注意休息，也可出现胸闷的症状。建议停止工作或活动，坐下或躺下来休息一段时间，让身体得到放松。在休息之后进行一些轻度的运动，如散步、慢跑等。注意不要过度运动，以免加重身体负担。
2、低血糖：是指血浆葡萄糖含量低于正常水平而引起的综合征。血浆葡萄糖含量过低可能会影响血液循环，引发手脚发麻的症状。还可能影响心脏射血功能，导致胸闷等症状。可以适当地吃一些含糖分较多的食物，如糖果、蛋糕、巧克力等。在医生的指导下使用左旋多巴片、盐酸米多君片、呋塞米片等药物。
3、植物神经紊乱：可能会对神经造成刺激，导致神经功能出现异常，引发手脚麻木、胸闷心慌、呕吐等症状。可以遵医嘱服用甲钴胺片、多潘立酮片、谷维素片等药物治疗。平时戒烟限酒，避免对神经系统造成不良影响。
4、心律失常：可能会导致心脏供血功能降低，出现心肌缺血和周围器官循环灌注障碍，出现胸闷、手脚发麻等临床表现。建议保持良好的心态和情绪状态，在医生的指导下服用硫酸奎尼丁片、苯妥英钠片、盐酸普罗帕酮片等药物治疗。
5、颈椎病：如果长期低头工作、玩手机，颈椎一般会出现骨质增生或突出的髓核压迫到交感神经，引起四肢发麻、胸闷等症状。建议保持正确的坐姿、站姿及睡姿。遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物进行治疗。
也可能是由于腰椎管狭窄症、周围神经病等引起的该情况。日常生活中保持良好的作息习惯，确保充足的睡眠。保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质，一般对神经系统的健康至关重要。减少高脂肪、高糖和加工食品的摄入，以降低心血管疾病的风险。
