踝关节扭伤主要是踝关节扭伤,踝关节扭伤后期,一般可通过多休息、冷敷、压力包扎、药物等方式进行治疗,促进身体的快速恢复。
1、多休息:在急性扭伤期,需要及时制动受伤部位,减少日常活动,加强休息。
2、冷敷:局部扭伤后容易引起肿胀、疼痛等不适,局部冰敷可在72小时内进行,可消肿止痛。
3、加压包扎:可用弹性绷带等加压包扎受影响部位,可减轻肿胀,必要时也可用石膏或支架固定,有助于保护关节。
4、药物治疗:如果疼痛明显,也可以使用抗炎镇痛药,常用药物包括双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康胶囊等,可以减轻疼痛,消除炎症。
如果情况比较严重,也可以通过手术治疗,如关节镜修复、韧带重建等,同时根据个人身体状况进行功能训练,促进关节功能恢复。