石决明和夏枯草都是常见的中药材,两者合理搭配可以维护人体健康,尤其对于亚健康以及血压高等人群最适合,那么石决明和夏枯草一起的功效和作用具体有哪些?不少人对此很好奇,下面一起了解下。
盘点石决明和夏枯草一起的功效和作用
1、清肝明目
夏枯草性寒入肝经,能起到泻肝火的作用,石决明也能滋养干在那个,调节肝脏功能,促进身体代谢,改善肝气郁结以及气血不畅等问题,两者共同搭配能改善肝火旺盛出现的目赤肿痛、眼部充血、头晕、口舌生疮、情绪急躁等不适症状,而且石决明和夏枯草还能呵护肝脏健康,促进肝细胞的修复和再生,缓解改善肝脏不适。
2、调理血压
石决明和夏枯草搭配还能促进人体血液循环,促进血液垃圾以及代谢废物的排出,加速血液流通,而且其中还富含黄酮类化合物,这种活性物质有助于扩张血管,改善血液微循环,降低血液胆固醇,起到降低血压的效果,让血压处于平稳状态,日常血压高的人群可以适当用石决明和夏枯草泡水喝。
3、改善亚健康
石决明和夏枯草能为身体补充营养,滋补肝脏,而且具有一定的抗大肠杆菌、葡萄球菌的作用,还能抑制真菌繁殖,减少炎症反应,其中活性物质还能减少自由基对正常细胞的损害,呵护各个器官健康,也能提高身体免疫力,减少疾病的出现,对于呵护日常身体健康是非常有利的。
以上就是有关石决明和夏枯草功效的全部内容,两者搭配共同作用能清肝火、降血压以及改善亚健康,日常可以根据自身情况取适量石决明和夏枯草泡水喝,但是孕妇、乳母以及婴幼儿不能喝,对其中成分过敏者也不能喝。