作为肾结石中常见的肾脏疾病，患者通常会出现腰痛，并伴有排尿困难、尿频、尿急和发热。所以如果平时发现肾结石的信号，一定要结合病情的严重程度，选择合理的治疗措施。众所周知，夏天肾结石的发病率相对较高。那么，预防肾结石应该注意哪些问题呢？
夏天预防肾结石应该注意哪些问题？
1、补充足够的水分。
要想预防肾结石，防止肾结石在夏天找上你，一定要补充足够的水分。肾脏是产生尿液和排尿的重要器官，身体垃圾毒素和垃圾需要排尿。尿量减少，体内结晶物质堆积，结石容易慢慢形成，从而增加肾结石的概率。
另外，在炎热的夏天，出汗量大。这个时候，很多人在活动的时候会感到口渴。这些都是体内缺水的表现。所以在炎热的夏天，一定要经常喝水，保证充足的水分供应。这有利于肾脏健康，改善肾功能。
2.避免经常喝啤酒。
炎热的夏天，很多人喜欢喝啤酒，喝啤酒的时候也会喝。如果你在这个时候吃布丁高的食物，那肯定对你的健康有害。因为我的啤酒也是布丁高的饮料，夏天总是喝很多冰啤酒，不仅会影响肠胃功能，还会诱发痛风。痛风主要是体内尿酸盐堆积过多引起的。如果这些尿酸盐超标，矿物质也有可能形成尿酸结石，也有可能引起肾结石。所以在炎热的夏天，一定不能大量饮用啤酒，还要减少嘌呤类物质的摄入。
3.适当运动。
夏天很热，但是可以适时运动。例如，晚上和早上是最好的锻炼时间。此时不容易大量出汗，也能达到锻炼的目的。如果平时能适当运动，可以促进身体的循环和新陈代谢，有利于体内垃圾毒素的排出。而且自我锻炼可以改善器官功能，促进肾脏健康。因此，建议夏季适当运动，预防身体疾病的发生。沈阳医学院神州医院心血管内科徐旺达博贺医生未经博贺医生明确许可，不得复制、模仿博贺医生站或建立镜像分享王慧琳。