肾脏作为人体非常重要的器官，在生尿和排尿中起着重要的作用，所以要注意肾脏的健康维护，合理促进肾脏的健康。只有肾功能提高了，体内产生的垃圾毒素才能立即排出，维持正常的生命活动。有些人长期有不良行为，此时肾功能明显下降，可能会威胁身体健康。那么，哪些人容易得肾病呢？
哪些人容易得肾病？
1.饮食口味重的人
日常生活中的个人饮食对健康有明显的影响。有些人总是专注于口味饮食。吃大量辛辣、过咸的食物，肯定会增加肾脏的代谢负担，尤其是盐摄入过多的人。此时肾脏钠离子代谢的负担会增加，肾脏才会健康。所以要注意食品安全，注意营养均衡，一些不利于健康的食物，限制盐的摄入。每天盐的摄入量不应超过6克。
2.经常滥用药物的人。
一般身体疾病发生后，这个时候就要合理用药。在药物治疗的帮助下，可以消除病灶，恢复健康状态。但有些人小毛病大剂量用药，或者用药不当可能对人体肾脏造成严重损害。另外，很多药物需要肾脏代谢，肾脏健康也会受到影响，导致身体疾病。所以平时想用药物治疗疾病的人，要注意合理用药，遵医嘱，减少药物对身体的伤害。
如何保护肾脏？
1.多喝水
促进肾脏健康，预防肾脏疾病，需要补充足够的水分。因为你的肾脏在排尿时需要补充水分，同时排出体内的垃圾毒素和垃圾。如果总是缺乏饮水，肾脏的负担会加重，甚至影响身体的循环和代谢，对肾脏的健康不利。
2.多运动。
运动还能有效促进肾脏健康。在运动的帮助下，此时抵抗力提高，器官功能改善，身体循环和代谢能力提高，肾脏废物排出能力提高，负担减轻，内环境维持稳定。
以上内容说明，重饮食，重常用药的人容易得肾病。有这些不良习惯的人要立即改正，做一些对肾脏有益的事情，比如多喝水，多运动，保持良好的习惯，保证肾脏健康。沈阳医学院神州医院干诊部滕旭博贺医生，未经博贺医生明确许可，不得复制、模仿博贺医生站或建立镜像、编辑王晨。