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如何预防肾脏病

2022-10-16 22:01:39160

肾脏疾病是严重危害人类健康的常见病。主要包括血尿、高血压、水肿、肾功能不全等临床表现。肾脏可以控制血压,刺激红细胞生成,保护骨骼健康。目前,慢性肾脏病的发病率在世界范围内呈上升趋势,但由于人们对其预防知识的缺乏,慢性肾脏病的早期发现和预防是世界范围内必须解决的问题。

常见肾脏疾病的类型

1.原发性肾小球疾病,如lgA肾病、膜性增生性肾小球肾炎和急性肾小球肾炎。

2.代谢性疾病相关的肾损伤。我们常见的糖尿病肾病就属于这种代谢性疾病相关的肾脏疾病。

3.遗传性肾病。

4.药物引起的肾损害。

5.泌尿系统感染。

6.慢性肾衰竭。

7.类风湿肾损伤。

8.感染相关性肾损害,如乙肝病毒相关性肾炎。

如何预防肾脏疾病

1.饮食合理,饮食规律,注意酸碱平衡,饮食清淡,避免口味过重,不吃辛辣刺激性食物,不暴饮暴食。

2.适度运动强身健体,主要是有氧运动,提高免疫力,改善内脏血液循环。

3.有良好的生活习惯,忌烟酒(烟酒是酸性食物),不要熬夜,保持足够的睡眠时间。

4.保持适当的体重。

5.适度喝水,不要停止小便。

6.规范就医,不要乱用药,因为大部分慢性肾脏疾病都是治不好的,不要急着去看医生。

湖南省肿瘤医院营养科胡晓翠博贺博士。来源处所有标注为博贺博士的内容,版权归博贺博士所有。如需引用或转载,只需注明出处和原文链接即可。如果涉及大规模转载,请写信通知我们,获得授权并选举王环宇。

7.保持乐观良好的心情,适当解冻,不要有太大的身心压力。压力过大会增加酸性物质,影响身体的正常代谢。

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