尿酸高最怕三种饮料 盘点三种降尿酸饮料

高尿酸是一种常见的慢性代谢性疾病，而且越来越年轻化。为此，高尿酸人群在饮食上一定要特别注意，不要吃嘌呤含量高的食物，如动物内脏等。其中，最怕高尿酸的三种饮料有汽水、白开水、玉米须水等。平时可以适当喝点，调节尿酸。

尿酸高最怕的三种饮料

1、苏打水

高尿酸血症患者平时可以多喝汽水，因为汽水是碱性水，被人体吸收后能在一定程度上中和尿酸。另外，喝汽水可以降低尿酸结石的风险，对高尿酸血症患者很有帮助，也很有效。

2、白开水

高尿酸血症患者平时一定要多喝开水。多喝水可以通过喝水把体内的杂质和尿酸排出体外。每天的饮水量可以在2000毫升到3000毫升之间。这个饮水量足够帮助大家调动血液循环，对大家的健康都是有保障的。

3、玉米须水

高尿酸血症患者平时可以喝玉米须水来控制尿酸。这是因为煮玉米须水可以很好的抑制尿酸的产生，而且还有通便的作用。喝玉米须水可以加快肾脏对尿酸的排泄，保证肾脏的安全，所以服用玉米须水也是很好的。每天早上喝一杯，有条件的话每天至少喝两升玉米须水。坚持一个月，就能明显看到效果。

以上是高尿酸人群最怕喝的三种饮料的详细介绍。高尿酸患者平时可以多喝白开水、玉米须水、苏打水。同时，他们在日常生活中要严格控制自己的嘌呤摄入量，尽量清淡饮食，少吃海鲜、动物内脏等嘌呤类食物。菊苣栀子茶也可以用来泡茶。菊苣栀子茶主要由栀子、菊苣、葛根、桑叶、百合等中草药组成。适当饮酒会有帮助。