坐骨神经痛是由坐骨神经损伤或神经压迫引起的。坐骨神经痛通常由腰椎间盘突出引起。但最常见的是，坐骨神经是人体最大最粗的神经。总的来说是外界因素造成的。
众所周知，坐骨神经痛其实是一种因神经受压而引起的疾病。原因很多，最常见的是腰椎间盘突出。坐骨神经痛严重的时候，病人非常痛苦，可以说是难以忍受。而且病情很严重的时候，会直接影响患者的日常生活，所以平时一定要注意。坐骨神经痛的运动疗法是什么？
对于坐骨神经痛患者来说，最简单也是最实用的一种锻炼方法就是，我们每天向后走半个小时以上的时候，一定要注意身后是否有危险量。选择平坦的道路锻炼比较安全。
此外，病人可以平躺在地上或床上，然后以足部支撑为支点，头和手也作为支点。慢慢抬起腰部，保持这个姿势10秒或20秒以上，然后慢慢放低腰部。这样你一定要慢慢放几次，对坐骨神经痛也很有帮助。患者在生活中一定要特别注意，尽量睡硬板床，这样患者的骨头更容易活下去。他们一定要注意劳逸结合，坚持一些适当的体育锻炼，对坐骨神经痛也是很有好处的。如果患者有腰椎间盘突出，最常用的方法是腰椎牵引，可以打开患者的腰椎间盘，减轻患者的疼痛症状。马鞍山市人民医院耳鼻喉科姚轩吴博和医生提供的文章信息、软件资源、源代码等内容由第三方作者提供，网友推荐，互联网整理(部分报纸/平面媒体内容转载自网络合作媒体)。它们仅供参考。如果您的版权被侵犯，请联系我们，博贺医生将在三个工作日内更正。编译王环宇
