足部按摩是中国传统医学宝库中一种极好的理疗保健方法。医学典籍记载：“人的脚就像树的根。树死，根先竭，人老脚先衰。”因此，早在几千年前，中医就非常重视双脚的锻炼和保养，利用足部按摩(足疗)来防治疾病。在中医保健理论中，“一年四季足疗按摩：春季洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，可以祛暑；秋天洗脚，润肺润肠；“冬洗脚，腹湿灼”的记载，是对中医足疗作用的形象概括。
现代科学研究表明，人的脚上有与各种脏腑器官相对应的反射区(穴位)。刺激这些反射区，可以促进人体血液循环，调节内分泌系统，增强人体器官功能，达到防病治病的自我保健效果。
我国有句古话：“热水洗脚不如吃补药。”如果每天泡脚15分钟，可以起到保健作用。比如把脚浸在40摄氏度左右的热水中，大约15 ~ 20分钟后，头痛就会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头流向脚，可以相对减少脑部充血，缓解头痛。对于感冒发烧引起的头痛，用热水泡脚也有助于退烧。如果能在泡脚的同时，用手按摩涌泉穴，并按压大脚趾外侧背侧的太冲穴，也会有助于降低血压。而且热水泡脚的应用范围也往往很广，包括风湿、脾胃病、失眠、头痛、感冒、截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出、肾病、糖尿病等全身性疾病，以及重疾后的康复等。所以，坚持科学修脚，尤其是对于缓解现代都市人容易发生的各种职业病，往往能事半功倍。
脚扭伤了可以用热水泡脚吗 脚扭伤怎么办
在平时生活中可能很多人都遇到过脚扭伤的情况。尤其是在运动过程中，比如说跑步或者打篮球等等都有可能会把脚扭伤。有的人可能疑惑脚扭伤之后是否可以用热水泡脚。那么脚扭伤了可以用热水泡脚吗？脚扭伤了可以用热水泡脚吗在平时生活中，如果只是轻微的把脚扭伤的话，很有可能就是脚部的组织受到损伤，这种情况下，患者一定要多注意休息，同时不要再做剧烈的运动，还要避免将扭伤的脚抬过高。同时需要注意的是在受伤的二十四小时之
0评论2023-12-0940
用热水泡脚有什么好处 盐水泡脚有什么好处
人体的脚部每天会走很多路或者站着很长时间，这样脚部容易出现疲劳的感觉，脚部疲劳的话可以用热水泡脚来改善，热水泡脚还有很多的好处，泡脚有利于睡眠，还可以改善疲劳等好处，用热水泡脚有什么好处？用热水泡脚有什么好处 热水泡脚可以刺激脚底的穴位，对脚底的反射区，还有经络有好处，热水泡脚可以刺激主要经络让身体感觉特别的舒服。热水泡脚可以治疗疾病。因为脚在底部，会有寒气袭击人体，身体如果寒湿可以用中药泡脚，
0评论2023-11-2952
每晚用热水泡脚的好处 每晚热水泡脚可滋养肾和肝
脚部承受着整个身体的重量，而且大部分身体有益的关键穴位都脚底处，所以想要保养身体，一定要先从脚部开始，特别是每天坚持用热水泡脚，可能促进血液的循环，会让疲惫的身体起到缓解的作用，那么每晚用热水泡脚的好处是什么呢？每晚用热水泡脚的好处泡脚的好处有很多，而且适合所有人群，无论男女老少都可以每天泡脚，对身体是特别有益的，用热水泡脚时可以改善脚底末梢血液循环好的，同时还能增强脏腑的功能，女性的月经期或者是
0评论2023-11-2228
每天用热水泡脚有什么好处 盐水泡脚有什么好处
相信很多女性朋友在来例假的时候，总会感到手脚冰冷，身体发寒。这时有经验的家人会建议你每天用热水泡脚，就能缓解这些症状。其实用热水泡脚不仅适用于女性，而且对于体质偏寒的儿童，怕冷的老人来说，也同样受用。因为用热水泡脚对我们身体大有益处。那么每天用热水泡脚有什么好处呢？每天用热水泡脚有什么好处每天用热水泡脚最大的好处，就是能加快身体血液循环系统，提高代谢功能。特别是对于体质寒凉的人来说，经常用热水泡脚
0评论2023-10-2754
孕妇可以用热水泡脚吗 孕妇泡脚
在日常生活中很多人都会去泡脚，其实泡脚对于我们的身体来说是非常有好处的，同时我们会发现如果我们泡脚的话，可以加快我们的血液循环，同时还可以增强我们的精神代谢，对我们的身体来说是非常好的。孕妇可以用热水泡脚吗1.那么今天很多人都会想问孕妇可不可以泡脚呢，今天小编就来给大家具体的介绍一下吧，其实对于孕妇来说是可以用热水泡脚的，同时如果是孕妇在怀孕的后期泡脚的话，对于身体来说是更有好处了，因为我们会发现
0评论2023-10-1035
热水泡脚有什么好处吗 盐热水泡脚好处
日常的生活当中，很多人都会用热水泡脚，特别是对于工作一天的人选，或者是经常久站的人群来说，用热水泡脚的好处是非常多的，具体的热水泡脚有什么好处吗，我们来一起了解一下。热水泡脚有什么好处吗用热水泡脚的好处是非常多的，不仅可以有效的去达到缓解疲劳的作用，而且需要注意的一点就是脚步本身学费就很多，而且，所以现在的神经是比较多的，热水泡脚可以有效的去刺激神经，有着非常不错的养生保健作用，另外，对于女性朋友
0评论2023-10-0942
每天热水泡脚多久合适 热水泡脚的功效与作用
每天热水泡脚对人体有很多的好处。每天热水泡脚可以促进脚部血液循环，对身体解乏效果好，每天热水泡脚有利于晚上睡眠，可以补血，对身体有很多保健的好处。每天热水泡脚多久合适？每天热水泡脚多久合适每天热水泡脚泡不要超过三十分钟，泡脚时人体血液循环比较快，包括心率会加快，如果泡脚时间长会对心脏负担有增加的情况。因为血液会涌向的是下肢部位，有人会出现脑部供血不足的情况，会有头晕，这种情况对于心脑血管疾病患者，
0评论2023-09-2126
痛风脚痛可以热水泡吗 热水泡脚能缓解痛风吗
在痛风发作的时候，通常会伴随着脚痛，手痛以及关节疼痛的情况，如果在这种疼痛发生的时候，通常需要去采取一些方法帮助解决，有些人会使用热敷或者是泡澡的，痛风脚痛可以热水泡吗？痛风脚痛可以热水泡吗痛风患者在日常生活当中是可以使用热水泡脚的，但是如果说在痛风的发作期有关节肿痛的时候，发生痛风急性发作，导致关节的红肿，热痛，尤其是脚踝关节，足背关节疼痛比较明显，不建议大家使用热水泡脚。研究表明，在急性发作痛
0评论2023-07-2340
热水泡脚有什么好处 热水泡脚的好处
泡脚是一种非常受人欢迎的保健方式，尤其是在寒冷的冬天，很多人都喜欢用泡脚来帮助身体取暖，那我们就来看一下热水泡脚有什么好处吗？热水泡脚有什么好处1、促进血液循环用热水泡脚能够促进我们的血液循环，因为我们的脚对于我们的身体来说，其实是非常重要的，在身体当中非常多的器官，其实在身体的脚部都有相对的位置来显示他的健康程度，虽然脚是特别重要，但是因为他对于心脏来说是离得比较远，所以很容易出现血液供应不足或
0评论2023-07-2133
