痛经是一个让每个女人都颤抖的问题。痛经有轻有重，轻的可以在床上缓解，重的几乎可以在地上打滚。那么，你的痛经是几级？来测试一下吧！
1.腹痛难忍(2分)
2.腹痛明显(1分)
3、坐立不安(2分)
4.震惊(4分)
5.面色苍白(1分)
6.冷汗淋漓(2分)
7.四肢冰冷(2分)
8、需要卧床休息(2分)
9.影响工作和学习(2分)
10.腰部疼痛(1分)
1.恶心和呕吐(1分)
12、伴有肛门扩张(1分)
13、用一般止痛措施中止疼痛(1分)
14、采用一般镇痛措施不缓解(2分)
15.一天内的疼痛(1分)
[分析]
轻度1级：0-4分。
可以通过心理和饮食调节来缓解，适当喝点姜茶、红糖水、玫瑰花茶。
中度二级：4-10分。
可以选择合适的药物治疗，用温和有效的中药调理身体，医生可以开中药处方长期调理。
三级：10-20分。
注意，目前身体上的疼痛已经到了严重的程度。警惕盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病。
缓解痛经的10个小妙招
痛经这一常见的妇科疾病，困扰着无数女性。月经期间，下腹部的疼痛、坠胀感，甚至伴有腰酸或其他不适，让许多女性痛苦不堪。为了帮助广大女性缓解痛经，本文将介绍10个实用的小妙招，包括热敷、按摩、泡脚等方法。缓解痛经的10个小妙招
一、热敷法
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