糖尿病吃六种水果好 糖尿病患者吃这六种水果

糖尿病人平时特别注意饮食，不能吃太多含糖量过高的食物，尤其是水果含糖量很高，所以很多糖尿病人在选择水果吃的时候一定要特别注意。我们来看看糖尿病人可以吃的六种水果。

糖尿病吃六种水果好

1、苹果

吃苹果对糖尿病患者有帮助。苹果含有大量的维生素和膳食纤维。苹果虽然含糖，但含糖量不高，被人体吸收慢。除此之外，苹果对降血糖也很有帮助。

2、桃子

糖尿病患者吃桃子，桃子中含有大量的葡萄糖和果糖。这些单糖分解压力较小，吃桃子还能起到美容养颜的作用。味道也很甜，很受大家欢迎。

3、梨

糖尿病患者也可以多吃梨。梨含有大量的营养成分，可以帮助你降火，也可以帮助你分解体内的糖分。梨又脆又甜，还可以做汤，也很不错。

4、柚子

糖尿病患者也可以吃柚子，柚子中含有一些胰岛素物质，可以帮助人体分泌血糖，保护血管。对稳定血糖有非常好的作用，柚子的味道也很独特，很受大家的欢迎。

5、橙子

糖尿病患者也可以吃橘子。橘子含糖量不高，而且含有大量的果汁。它们的味道非常酸甜，身体从橙子中吸收糖分的速度很慢，所以糖尿病患者通常可以吃一些橙子。

6、樱桃

糖尿病患者也可以吃樱桃。樱桃含有大量的果胶，樱桃还能帮助人体分泌胰岛素，是糖尿病患者的辅助治疗。

吃这六种水果对糖尿病有好处。当然，也要注意适量。相对于水果，含糖量还是偏高的，可以适当补充。除此之外，我们还可以补充一些葛根苦瓜铬胶囊，帮助调节血糖。每100g葛根苦瓜铬胶囊含总黄酮600mg，吡啶甲酸铬55mg，可调节血糖，增强血糖代谢。与此同时，