心脏是人体中最好的模型工人之一。没日没夜的跳动，给全身输送血液和营养。想知道自己的心“累”吗？以下几个小方法可以帮助我们简单自测自己的心脏功能。
身体屈曲自测。请在一分半钟内向前弯曲20次。前倾时呼气，直立时吸气。注意不要在测试前做剧烈的活动。不要移动得太快或太用力。弯腰90度左右。如果出现明显的胸闷、胸痛、呼吸困难等不适，需要立即停车休息。弯下腰前取一个脉冲(1)；20个动作后立即取一个脉冲(2)；1分钟后，取第三次脉搏(3)。
然后，按以下公式计算：(1 2 3-200)/10=分数。比如弯曲前1是80次/分钟，弯曲20次后2是100次/分钟，等1分钟后3是85次/分钟。总分是(80 100 85-200)/10=6.5。
结果：0-3分，说明心脏功能很好；3-6分，心很好；6-9分，一般心；9-12分，心脏不太好；如果分数超过12，最好马上去医院检查。
身体状况自测法。根据最近的身体状况，选择符合自己的条
1.上坡或上台阶时呼吸困难。
2.脉搏太快或太慢。
3.脉搏中断或不规则。
4.上楼或上班累了胸闷或隐隐作痛。
5.高血压或低脉压差。
6.下午经常脚腿肿或者鞋子紧。
7.嘴唇和指甲呈蓝紫色。
8.脖子上的青筋在跳动。
以上八项中，即使出现一个症状，最好做个心电图检查；如果有两种以上的症状，最好去医院做一个全面的心脏检查。
心脏脉冲电场消融设备创新产品获批上市
人民网北京6月27日电 （记者孙红丽）据国家药监局网站消息，近日，国家药监局批准了深圳迈微医疗科技有限公司的心脏脉冲电场消融设备创新产品注册申请。
心脏脉冲电场消融设备由主机、脚踏开关、电源线、消融导管尾线、标测尾线和心电信号连接线组成，与该公司的一次性使用心脏脉冲电场消融导管配合使用，主要用于治疗药物难治性、复发性、症状性、阵发性房颤。
该产品为首个采用纳秒级脉宽高压脉冲电场实现肺静脉隔离治疗阵
0评论2025-06-2717
植物甾醇能降低心脏病和糖尿病风险
据美国科学促进会网站3日报道，美国哈佛大学陈曾熙公共卫生学院最新研究发现，富含植物甾醇的饮食或是预防心脏病与Ⅱ型糖尿病的关键。
植物甾醇是天然存在于植物中的脂类分子，结构与胆固醇相似。最新研究表明，日常饮食中植物甾醇摄入量较高的人群，患心脏病和Ⅱ型糖尿病的风险分别降低9%和8%。此外，这类人群的胰岛素调节能力更强，炎症标志物水平更低，肠道菌群构成也更有利于代谢健康。
此前研究多聚焦于高剂量植物甾醇
0评论2025-06-0660
心脏形成瞬间图像被成功捕获
科技日报讯 （记者张佳欣）英国伦敦大学学院和弗朗西斯·克里克研究所的研究人员首次利用延时视频，捕捉到活体小鼠胚胎心脏开始形成的瞬间，从而确定了心肌细胞的起源。这项突破性成果为理解先天性心脏缺陷的成因及开发新型疗法提供了全新视角。相关论文发表在最新《欧洲分子生物学组织杂志》上。胚胎发育的影像是利用一种名为“先进光片显微镜”的技术拍摄的。这使得研究人员能够追踪胚胎发育过程中的一个标志性事件——原肠胚的
0评论2025-05-2081
带状疱疹疫苗可同时保护心脏健康
科技日报讯 （记者刘霞）韩国科学家开展的一项覆盖百万人的研究发现，带状疱疹疫苗不仅能预防疱疹，还能为心脏健康保驾护航。接种该疫苗可使心血管疾病总体风险降低23%，且保护效果可持续8年之久。相关论文发表于5日出版的《欧洲心脏杂志》。韩国庆熙大学医学院团队对127万余名50岁及以上韩国居民进行了长期追踪。自2012年起，他们系统收集了接种者的疫苗信息、心血管健康数据及年龄、性别、经济状况等影响因素。数
0评论2025-05-0831
