黄疸的保健护理

黄疸是一种常见症状，可由多种原因引起。常见原因之一是患者胆红素浓度升高。黄疸表现为皮肤颜色异常，与常人不同。首先要找到黄疸的根本原因进行治疗。但新生儿黄疸不需要治疗，几天后可以自行消失。在治疗的同时，要做好相关的护理工作。

第一，如果是新生儿黄疸，妈妈不要着急治疗。很多新生儿黄疸不太好治疗，一般一周左右自行消失。首先，妈妈要知道宝宝皮肤的哪个部位有黄疸，观察黄疸的颜色是否变深或变大。如果黄疸的颜色没有变深或变大，面积也没有变大，只是颜色消失了，就不需要治疗了。自愈性黄疸虽然黄疸可以自愈，也可以由医院治愈，但新生儿太虚弱，无法治疗。

二、黄疸患者平时多吃低盐低脂，不要吃富含脂肪和胆固醇的食物，多吃富含维生素的蔬菜和水果，多吃热量高的脂肪类食物，容易引起体内上火，加重黄疸。黄疸引起呕吐、腹泻时，患者腹泻后一定要及时补充钠盐和水，并适当饮用盐粥，既能补充体内流失的钠盐，又能增加饱腹感。患者平时一定要禁止吸烟和饮酒，这样不仅会加重黄疸的病情，而且对肝脏的影响也很大。

第三，有些黄疸患者在患病期间也会引起皮肤瘙痒。这类患者平时一定要做好皮肤清洁卫生工作，尽量不要让皮肤接触可能引起皮肤过敏的东西。这个也是因人而异的。每个人的体质不同，皮肤过敏的来源也不同。当瘙痒难忍时，可以在皮肤瘙痒的局部涂上温和的止痒剂来缓解。

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第四，黄疸患者家里不宜太黑。尽量让外界的自然光进入室内，让黄疸患者适当接触自然光。自然光可使胆红素产生光化学反应，从而降低胆红素浓度，缓解黄疸。黄疸患者也要多喝水。多喝水可促进尿液排泄，胆红素可随尿液代谢排出体外。