在我们日常生活中,马铃薯其实是非常常见的。马铃薯也是我们平时所说的土豆。马铃薯不仅可以非常容易的在市场上买到,而且它的价格也不贵。其实马铃薯的营养价值也很高。接下来就来说一说马铃薯的营养价值及功效。

马铃薯的营养价值及功效
1、健脾养胃
因为马铃薯中含有大量的淀粉,还有丰富的蛋白质,维生素等等。所以平时适当的吃一些土豆可以帮助我们促进肠道的消化,健脾养胃,同时还可以补充身体所需要的营养成分。
2、通便
马铃薯中含有的膳食纤维可以帮助我们通便,并且还能及时的帮助我们将身体中的毒素排泄出体外。平时多吃土豆也可以帮助我们预防便秘的情况,以及肠道的疾病的发生。
3、美容养颜
马铃薯除了具有助消化功效之外,它还可以帮助我们预防心脑血管的疾病,还可以保持我们血管内的原有的弹性。多吃马铃薯有利于预防动脉粥样硬化。而且马铃薯中含有的成分可以帮助中和我们体内的酸性物质,从而起到延缓衰老,美容养颜的功效。
4、降压
高血压患者平时多吃一些马铃薯可以帮助降低血压。
零磁介入医学共建实验室在沪揭牌
记者29日获悉,零磁介入医学共建实验室在复旦大学附属浦东医院揭牌成立。
零磁介入医学是最前沿零磁医学与先进介入医学的完美结合。据悉,零磁医学是指,极弱磁功能信息医学,是在近零磁环境中,利用量子自旋磁场测量,精准检测人体组织器官自身磁场信号,如:心脑磁信号,实现人体功能信息的高精度获取与高分辨成像,实现疾病超早期无创诊断,具有无创、无辐射、高精度等优势。
零磁介入医学共建实验室由复旦大学附属浦东医院
0评论2025-08-300
市场监管总局:保健食品抽检不合格率连续5年低于0.6%
近年来,我国保健食品行业稳步发展,不断满足健康消费需求,但也出现了虚假宣传、夸大功能、误导消费等问题。市场监管总局等七部门自2020年起组织实施保健食品行业专项清理整治5年行动,推动市场秩序进一步规范,质量安全水平进一步提升。
在8月29日市场监管总局召开的食品安全专题新闻发布会上,市场监管总局特殊食品司司长刘松涛表示,5年清理整治采取“集中行动+长效治理”组合拳,持续保持高压态势,严厉打击违法生
0评论2025-08-300
中消协:“保健品”不等于保健食品
在29日市场监管总局举行的食品安全专题新闻发布会上,中国消费者协会秘书长王振宇表示,“保健品”与保健食品有很大区别。
王振宇介绍,“保健品”涵盖的范围非常广泛,没有明确的法律界定,是消费者对声称具有功能或者功效的食品、用品的俗称。比如,宣称“保健酒”“增高粉”“瘦身咖啡”的食品,宣传具有特定保健作用的床垫、理疗仪、饮水机等日用消费品等都属于“保健品”范畴。
保健食品是根据我国食品安全法依法注册或者
0评论2025-08-302
“中国造”与“中国购”何以同火(评论员观察)
中国好物圈粉海外的方式,越来越多了。今年夏天,中国厂家创新生产的移动分体式空调,安装简单、不用打孔,既契合建筑保护需要,又引领环保节能潮流,让许多原本并不热衷于买空调的欧洲人提高了购买意愿。除了价格实惠、品类齐全,如今的中国制造还常常有意想不到的创新。最近,一位美国博主为父亲送上一顶中国制造的太阳能风扇帽,作为父亲节礼物,正在户外烧烤的父亲戴上帽子后开心得手舞足蹈起来。视频发布后在社交平台爆火,助
0评论2025-08-296
3D打印神经支架可用于修复脊髓损伤
科技日报北京8月28日电 (记者张梦然)美国明尼苏达大学双城分校研究团队首次展示了一种突破性方法,将3D打印、干细胞生物学与实验室培养组织技术融合在一起,为修复脊髓损伤带来了新希望。研究成果发表于最新一期《先进医疗保健材料》。
据美国国家脊髓损伤统计中心数据,该国有超过30万人患脊髓损伤,目前尚无有效手段完全逆转由此导致的神经功能损伤和瘫痪。治疗的主要障碍在于损伤后神经细胞的死亡以及神经纤维难以跨
0评论2025-08-296
医保影像云数据共享路径建设再提速
本报北京8月28日电 (记者孙秀艳)为加快推动医疗健康信息互通共享,国家医保局全力推进全国统一的医保影像云数据共享路径建设。国家医保局信息显示,在各地医保部门的积极响应和高效协同下,医保影像云数据共享路径建设工作迈上新台阶。 截至2025年8月20日,全国已有北京、河北、山西、内蒙古、辽宁、上海、江苏、安徽、福建、江西、山东、河南、湖北、湖南、广东、四川、贵州、西藏、陕西、青海、宁夏、新疆共2
0评论2025-08-295
更多医疗机构将完善无障碍环境建设
本报北京电(李洋雪)国家卫生健康委、中国残联近日印发《关于开展残疾人友好医疗机构建设的意见》,要求更多医疗机构完善无障碍环境建设,切实改善残疾人就医体验。 意见明确,医疗机构要设置符合标准的无障碍标识、无障碍停车位(含残疾人机动轮椅车),设立低位服务窗口,设置无障碍卫生间。挂号、叫号、缴费等自助公共服务终端设备,具备语音、大字等无障碍功能,或保留现场指导、人工办理等传统服务方式。 意见鼓励医疗
0评论2025-08-295
让呼救者得到更快更专业救治(民生改善在身边)
“你好,广州120,是需要救护车吗?” 一天上午9时39分,广州市急救医疗指挥中心调度员梁雯婷接到了一通特殊的来电。在13秒的通话时间里,电话那头迟迟没有人说话,多次耐心询问也没有回复。“是误拨电话,还是有紧急情况?”梁雯婷内心正疑惑,电话断线了。 梁雯婷立即回拨,多次回拨后,电话再次接通,这次,听筒里传来AI语音播报的声音,反复说道:“你好,我是一名聋哑骑手”“你好,我是聋哑人”。梁雯婷的心
0评论2025-08-294