按摩一处治百病 按摩五个部位治百病

很多人都听说过按摩可以治百病。按摩是中医的一种物理疗法，中医文化几千年来享誉全球。当然，这种按摩能治百病的说法有点夸张，但毫无疑问，经常按摩一些特定的穴位是有助于养生的。比如按摩腹脐、耳、背、胸、脊柱，有多重功效。具体来看一下吧。

按摩一处治百病

1、按摩腹脐

中医认为，腹部中央的肚脐是神阙。经常按摩肚脐有助于有效补肾，安神，改善睡眠质量。可以用双手轻轻按摩肚脐，也可以绕肚脐顺时针或逆时针按摩。

2、按摩耳部

按摩耳朵可以有效防止耳朵冻伤，还可以有效补肾壮阳，养生益寿。据说中医的耳朵是开明的，可以帮助补肾，所以平时可以多揉揉耳朵。

3、按摩背部

背部按摩能有效促进人体健康。背部是人体中枢神经系统分布的地方。适当的按摩有助于刺激中枢神经系统的健康，可以有效地保证人体的健康。

4、按摩前胸

按摩胸部可以促进人体健康。由于胸部是肺和胃的穴位，多按摩有助于促进消化，有效改善胃部不适，有效预防肝病。

5、按摩脊柱

按摩脊柱有助于有效促进消化，预防肠道疾病。还可以预防日常生活中你引起的脊椎常见疾病，如常见的腰肌劳损、腰椎间盘突出等。但是，你需要坚持按摩才能看到明显的效果。

按摩显然不可能治疗所有疾病，但以上五个部分的效果还是值得肯定的。同时可以很大程度上缓解压力，调理身心，有助于促进人体的血液循环速度，改善血液循环不畅的症状。虽然说治百病很夸张，但按摩对人体肯定是有好处的。当然，建议去正规的中医按摩馆。