睡觉流口水对身体有害吗 揭秘睡觉留口水的原因

睡觉流口水可能是睡姿不当造成的，比如趴在桌子上睡，或者侧着睡，都容易引起流口水。但如果长期出现这种情况，可能是一些身体疾病引起的，需要注意。

四大因素导致睡觉流口水。

一、口腔卫生不良

口腔内的温度和湿度最适合细菌的繁殖，食物残渣或糖类在牙齿和牙面之间的堆积容易导致龋齿和牙周病。

口腔发炎会促进唾液分泌。如果口腔被细菌感染，疼痛明显，容易流口水，需要局部用药促进溃疡愈合，流口水会自动消失。

睡觉时流口水，有咸味，枕巾淡黄色，大概是因为口腔卫生不好，食物残渣堆积，日积月累牙垢多，引起牙龈发炎，甚至少量出血。

二、前牙畸形

牙齿畸形也是睡觉流口水的原因。尤其是凸齿畸形患者，门牙明显向前突出，唇常外露。睡觉时嘴唇很难完全盖住门牙，上下嘴唇往往自然分开，容易流口水。这类患者最好尽快矫正牙齿。

三、神经调节障碍

除了以上口腔问题，一些全身性疾病也可能导致睡眠时流口水。唾液分泌的调节完全是反射性的，所谓“望梅止渴”，就是条件反射性唾液分泌的一个例子。所以，神经调节的紊乱也会导致睡眠时流口水。一些可能引起植物神经紊乱的神经症或其他全身性疾病患者，在睡眠时可能出现副交感神经兴奋异常，使大脑发出错误信号，引起唾液分泌增多。

四、药物因素

另外，服用一些抗癫痫药物的副作用之一就是流口水，所以在选择药物的时候要注意。

大人流口水怎么办？

首先，不要有精神负担，去正规医院检查，治疗流口水的原发疾病，如神经官能症、口腔炎症等。其次，要养成良好的饮食习惯，饭后不要马上睡觉，晚餐不要吃太多或过多油腻、粘稠等不易消化的食物。第三，养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯，减少口腔炎症的发生。另外，睡前不要做剧烈运动或过度用脑。