四种不宜吃鱼油的人是指对鱼油过敏的人、糖尿病人、服用降压药的人、肝病患者。深海鱼油含有丰富的DHA和EPA，属于人体所需的不饱和脂肪酸。这些物质是我们人体代谢过程中不可或缺的两种物质。人体无法合成它们，需要从外部摄取。它们可以增强记忆力，延缓衰老，疏通血管，但不是每个人都适合服用。下面我们就来详细盘点一下四大鱼油。
四种人不宜吃鱼油
1、对鱼油过敏者
对鱼油过敏的人不能吃。是否过敏是我们决定是否可以选择服用鱼油的首要条件。不能因为它含有我们需要的东西就随便服用，否则会对身体造成很大的伤害。如果过敏反应严重，甚至会危及我们的生命健康，一定要引起重视。
2、糖尿病患者
糖尿病患者不能吃，因为鱼油会引起血糖异常波动，对病情有一定影响。所以患者在服用时要注意是否有这种情况。糖尿病患者可以选择其他方式改善，但是最好不要用鱼油，不管是哪种鱼油。
3、服用降压药的人
高血压患者可以服用，但是如果同时在服用降压药，就不能服用鱼油，因为鱼油本身就有一定的降血压作用。如果此时仍选择服用，可能会导致血压降低，影响患者自身健康。
4、肝病患者
肝病患者也不建议食用。鱼油摄入过多，会导致肝病患者出血，非常危险。过程中大家一定要注意。随时观察自己的身体变化，有情况及时改善。
以上四种人不宜吃鱼油，但总的来说，鱼油对患者有很多好处。合理补充可以起到清除血液废物、疏通血管、抗血小板聚集、抗血栓形成、调节三高、降低胆固醇、清除血斑、舒张和软化血管的作用，有助于维护心血管健康，预防心脑血管疾病，调节三高。
