我们都知道孕早期是需要补充叶酸的，那补充叶酸吃哪些食物呢，能不能吃一些叶酸片呢，其实根据医生的建议还是应该要吃一些的，但是平时还是应该要以食物为主的，我们现在来看看都有哪些食物是可以吃的呢，一就是豆类，这个应该是我们最应该要吃的，也是最应该要常吃的，还有一个就是蛋类，然后就是西红柿还有青菜类，这些绿色的菜都是含有叶酸高的食物，所以说要多吃。
当然含有叶酸高的食物不仅有这些还有水果，就是葡萄柚子还有石榴等等，所以说这些水果也是应该要多吃的，对于孕妇来说，这些东西在平时是可以多吃一些的，当然叶酸片也是应该要吃的，现在我们知道孕早期是非常关键的一个时期，所以说要多吃。
补充叶酸吃哪些食物现在我们是知道了，所以说平时我们应该要多补充了，如果说叶酸缺了的话，那对于孕妇还有胎儿来说都是有极大的一个影响的。在怀孕初期叶酸是一定不能缺的，当然这个时候对于多种维生素的需要都是有的，一定要对于这些食物有一了解，然后就是平时要刻意的来吃一下。
人造细胞系统模拟自然细胞“交流场景”
科技日报北京11月14日电 （记者刘霞）荷兰和瑞士科学家模仿眼睛内的光感受器，合成出一种具备人工细胞器且能对外部信号做出敏感反应的原细胞系统。他们还使用这些原细胞，模拟了自然细胞间的“交流场景”。这一进展为开发疾病新疗法和人造组织带来了可能。相关论文发表于新一期《先进材料》杂志。生命的本质在于沟通。从微小的细菌，到复杂的多细胞生物，生物的繁衍与发展都依赖其细胞发送、接收和处理信号的能力。在最新研究
0评论2024-11-150
手脚冰凉怎么办（中医养生）
中医认为，温煦阳气、濡养阴血，才能维持四肢温暖。四肢不温，难以回暖，与“郁”和“虚”有关。例如，阳气虚弱者易受寒邪侵袭，肢体冷感明显，长居室内且活动少者更甚；阴血不足者不能濡养四肢，导致血虚、手足寒凉；脾胃虚弱者消化吸收差，易出现气血生化不足、四肢发冷。 冬季宜进行“日光浴”，背对阳光，温暖背部，温通膀胱经气，30分钟左右为宜，有助于肾中阳气升发。 采用中医外治疗法。艾灸合谷、关元、气海、足三
0评论2024-11-150
科学“减油”，为健康“加油”（知食点）
做菜吃饭，顿顿离不开食用油。食用油不仅能提供人体必需的营养物质，更是烹饪各种美味佳肴的“灵魂”。大豆油、花生油、葵花籽油、菜籽油、猪油、牛油、黄油……食用油种类繁多，如何挑选适合自己的健康好油？当前我国居民烹调油摄入量较多，怎样科学“减油”、为健康“加油”？科信食品与健康信息交流中心副主任阮光锋对此进行了详细解读。 优先选择植物油，还要经常换着吃 “作为烹调品，食用油不仅能为菜肴增色增香，
0评论2024-11-150
头晕当心耳石症（名医讲堂）
当突然出现头晕时，多数人首先考虑是不是出现血压升高、脑卒中等。所以，头晕患者通常首选神经内科就诊。但是，除了一些中枢问题导致的头晕之外，还有一种最常见的外周性眩晕，这就是耳石症。 耳朵有两个同等重要的功能——听觉和前庭觉。当后者出现问题，就可能导致眩晕或头晕发生。耳石症也称为“良性阵发性位置性眩晕”，是一种源于内耳的疾病，在老年人群中的发病率更高。通常在翻身、坐起或躺下时出现短暂的天旋地转症状，
0评论2024-11-150
阿莫西林是青霉素类药吗
阿莫西林（Amoxicillin）系广谱抗生素，通过抑制细菌细胞壁合成而发挥杀菌作用，可使细菌迅速成为球状体而溶解、破裂，对革兰阴性菌和阳性菌有强而迅速的杀灭作用，对钩端螺旋体亦有杀灭作用。那么，阿莫西林是青霉素类药吗?小编了解到，阿莫西林属于青霉素的。青霉素和阿莫西林的区别不大，无非是在化学结构上阿莫西林比青霉素多了一个羟氨苄基，说到消炎的效果，当然是阿莫西林更胜一筹。阿莫西林是青霉素的替代品。
0评论2024-11-150
