癫痫在生活中发病率非常高。这种病出现的时候，并不区分人。所以大家要对这个病有一个正确的认识。另外，当孩子出现癫痫时，大人要及时发现，帮助孩子更快接受治疗。那么癫痫的高危人群有哪些呢？
最容易患癫痫的人
1.成人急性间歇性卟啉病：有腹痛、呕吐、腹泻和周围神经病变者，应进行尿液或血液检查。这种疾病常伴有癫痫。
2.对智力低下、肤色苍白、发黄、肌张力增高，或震颤、手足活动的患儿，应怀疑苯丙酮尿症，可做尿检。其他少见类型常出现不同颜色和气味的尿液，在条件允许的情况下应做相应的生化检查，以防癫痫发作。
3.患有低钙血症的成年人：对于有手足抽搐史、脂肪性痢疾或甲状腺手术史的患者，或体检发现佝偻病畸形者，应测定血钙、血磷。
4.成人患低血糖症：发病时间多在空腹或剧烈运动后。一般表现为心慌、头晕、出汗、恶心、烦躁等症状。甚至是行为障碍。有这种病史的人应该测量他们的空腹血糖。
5.成人患低钾血症：四肢瘫，近端肌力差于远端肌力，心率增快或心律失常，血生化检查血钾低，补钾后恢复正常，反复发作。
如何预防癫痫：
1.癫痫患者在选择结婚对象时，应避免与有癫痫家族史的人结婚。癫痫患者的未婚夫(妻)婚前应进行脑电图描记检查。如果脑电图描记有癫痫波，避免结婚，双方有癫痫家族史者也应避免结婚。
2.热性惊厥患者未来约有15%会转为癫痫。如果有热性惊厥复发的可能，应尽早采取预防措施，可大大减少热性惊厥对大脑的损害，从而降低癫痫的发生率。
3.药物治疗最重要的一点是，一旦开始药物治疗，就必须坚持，永不停止。只有这样，你才能有效地控制攻击。如果发作完全控制，应逐渐减少用药量，不要停药。停药或减药期间如有复发，应在医生指导下立即恢复原治疗剂量。
4.对于各种颅内感染引起的癫痫，要积极预防这些感染的发生。一旦发生颅内感染性疾病，应及早诊断，正确治疗，以减轻脑组织损伤程度。在颅内感染的急性期，很多患者常出现癫痫发作。此时应及时足量使用抗癫痫药物，减少癫痫发作对脑组织的损害，也减少以后癫痫发作的机会。
日常如何照顾自己？
1、饮食癫痫患者不宜过饿或过饱，不要暴饮暴食。过度饥饿会降低血糖水平，而低血糖往往会诱发癫痫发作。暴饮暴食后，血糖水平会迅速升高，体内胰岛素分泌增加，葡萄糖代谢加快，还会诱发癫痫。当患者出现腹泻、呕吐和大量体液丢失时，应及时补充水和电解质，维持水电解质平衡，避免诱发癫痫。
癫痫患者要注意合理饮食，补充足够的营养。癫痫患者在长期的治疗过程中，一些西药会影响消化系统，导致营养物质的缺乏或代谢紊乱，如维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素。除了合理饮食，注意补充以上物质，多吃蔬菜水果。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D，能促进钙的吸收。绿色蔬菜含有丰富的叶酸和维生素k，因此，患者不能偏食、挑食，一定要营养全面均衡，饮食合理。
2、睡眠、休息癫痫应避免疲劳，保证充足的睡眠。睡眠不足会增加大脑的兴奋性。如果正常人睡眠不足，脑电图也会出现异常
3.活动、娱乐癫痫患者可以参加适当的运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等。如果病情稳定，还可以打篮球、踢足球等。适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要太激烈，不要参加游泳、登山、潜水、赛车等运动，也尽量不要骑自行车，以防摔倒或发生交通事故。沈阳医学院神州医院心血管内科徐崇泽博贺医生建议如需健康咨询，可咨询博贺医生在线医生。我们有专业的医生为您答疑解惑，编译王晶。
