血脂稠怎么调理？

血脂稠怎么调节？血脂稠是由于血液中甘油三酯、胆固醇等杂质过高造成的。要改善血脂稠的状况，就要根除血液中的废物，尤其是老年人。血脂稠容易导致血栓形成、心脑血管疾病等。那么老年人血脂稠该怎么办呢？

东西/材料

茶，低盐饮食

方法/过程

萧肃：通常，它可以弥补身体。萧肃具有区分血液废物的作用，并具有显著的改善血脂增厚的作用。孝是一种酶，可以区分甘油三酯、胆固醇等。在血液中，还有消炎和抗菌的作用。另一方面也有促进细胞再生和血液循环的作用。

早晚各一杯利他林原液，可改善血管功能，增加血液流速，抑制血液凝固，溶解血栓。建议服用。通常，服用它具有保健、降低血液厚度、血压、血脂、血糖、提高人体免疫力、抗衰老等作用。每天服用它可以改善身体的各个方面，使身体健康，充满活力。

提倡适当饮茶：茶叶中所含的儿茶酚酸具有增强血管的柔韧性、弹性和渗出性的作用，可预防动脉硬化。茶叶中的茶碱和咖啡因能放松精力，促进血液循环，加重疲劳，有利尿作用。适当喝茶可以消除饮食油腻，减肥。但是喝太多浓茶会让你心跳加速，对你的健康有害。

合理膳食：脂肪摄入量应限制在每天30 ~ 50g。糖也要限量，甜食和零食都不能吃。多吃蔬菜和水果。低盐饮食，食用油应为大豆油、花生油、植物油、芝麻油等。