血栓是指供应大脑的动脉血管发生病变，导致血栓堵塞血管。脑血栓患者多为老年人，往往是因为有动脉硬化的既往史。患者在预防中要注意饮食和生活习惯，详细分享给大家。
血栓怎么预防：
饮食上注意营养均衡，不要吃太油腻的食物，避免加重血管疾病。还可以在饮食上多吃一些预防脑血栓的食物，如芹菜、大蒜、洋葱、黑木耳等。洋葱最好生吃，木耳泡后可以凉拌食用。芹菜可以根据自己的口味来吃。
改掉坏习惯，戒烟限酒，低盐低脂饮食。保证每天正常的饮水量。老年人多喝水有助于降低血液粘稠度，防止脑血栓形成。多吃水果蔬菜，补充维生素和水分，有助于增强血管弹性，预防脑血管疾病。
要养成良好的生活习惯，避免过度劳累和用脑过度，防止疲劳诱发脑血栓。老年人各个系统的功能开始下降，不容易养成规律的生活习惯，更容易发生血栓。
注意事项：
动脉硬化的中老年人要警惕脑血栓的发生，生活中控制饮食，注意休息，做好预防。
血栓不能吃的东西：
如果得了血栓，要注意不要经常吃油腻辛辣的食物，也不容易吃太多的糖类食物。适当吃一些鹿茸对血栓的预防很有帮助。
