随着现代生活节奏的加快，生活压力越来越大，很多人容易失眠多梦。那么日常生活中失眠多梦怎么办呢？一些饮食疗法对失眠和多梦有帮助。今天，边肖告诉你，失眠和多梦可以通过吃花生叶汤来改善。
花生叶入肝经，可清热解毒，安神降压。主治：跌打损伤、痈肿疮毒、失眠高血压。实验表明，花生叶具有镇静催眠作用。甘麦大枣汤以大枣、浮小麦为主药，是重要的安神方剂，具有养心安神的功效。适应症为内脏烦躁，精神恍惚，常悲啼，不能自控，心神不宁，睡眠不安，甚至言行异常，经常打哈欠，舌淡红少苔，脉细数。临床上常用于治疗癔症、更年期综合征、神经衰弱、小儿夜啼等。属于心阴不足、肝气不和。103010对我党记载：“小麦能温肝阴，养心，有除烦、利湿、止汗之功效，故为君用。大枣和胃，益其燥。”
综合处方，如伴有血小板减少，可用花生叶、花生衣。如果没有贫血和出血，鲜花对叶子的作用更好，干品也有类似的效果。浮麦15 ~ 30g即可。这个方子对失眠患者会有一定的效果。另外，建议失眠的人调整工作习惯，白天做一些身体活动。
随着现代生活节奏的加快，生活压力越来越大，很多人容易失眠多梦。那么日常生活中失眠多梦怎么办呢？一些饮食疗法对失眠和多梦有帮助。今天，边肖告诉你，失眠和多梦可以通过吃花生叶汤来改善。
失眠吃什么好？
花生叶入肝经，可清热解毒，安神降压。主治：跌打损伤、痈肿疮毒、失眠高血压。实验表明，花生叶具有镇静催眠作用。甘麦大枣汤以大枣、浮小麦为主药，是重要的安神方剂，具有养心安神的功效。适应症包括易怒，精神恍惚，经常悲伤哭泣，无法控制，心神不宁，睡眠不安，甚至言行异常，经常打哈欠，舌红少苔，脉细数。临床上常用于治疗癔症、更年期综合征、神经衰弱、小儿夜啼等。属于心阴不足、肝气不和。103010对我党记载：“小麦能温肝阴，养心，有除烦、利湿、止汗之功效，故为君用。大枣和胃，益其燥。”
综合处方，如伴有血小板减少，可用花生叶、花生衣。如果没有贫血和出血，鲜花对叶子的作用更好，干品也有类似的效果。浮麦15 ~ 30g即可。这个方子对失眠患者会有一定的效果。另外，建议失眠的人调整工作习惯，白天做一些身体活动。
