癫痫患者有哪些保健方法？癫痫病是一种顽疾，想要治好不是一朝一夕的事情。很多癫痫病患者在治疗的过程中备受煎熬，希望能早日治愈癫痫病。但是治疗癫痫的过程是非常艰难和枯燥的，关键还是要靠患者的坚持和良好的保健方法。那么，癫痫患者的保健方法有哪些呢？下面为你解答。
癫痫患者的特殊保健方法
1.调整自己：
主要是指身体肌肉和经络的调节。主要方法是坐和站。坐式，主要有平卧、斜卧、交叉坐、自然坐。站式，主要有自然式、三圈式、下推式。闭眼法：练习时闭上眼睛，全神贯注，希望眼睛能照到内脏，温暖四肢。
2.自我调整：
也就是说，调整精神活动，使精神得以凝聚。这是练习的关键环节，也是练习的难点部分。练习时，可以选择以下不同的方法：腹部正念法，这是一种常见的基本方法。练习时，可以将意念集中在腹部和小腹中间部位。衣服要宽松，身体要舒适自然。在练习坐姿和站姿时，要做到颈部放松，颈部放松，肩膀下垂，手肘下垂，手肘下垂，挺胸包括前胸，脊柱挺直。
3.利率调整：
指调整呼吸。只有利率调整得当，才能达到宁静的境界。常用的调息方法有：胸式呼吸法，侧重于胸腔的变化，腹式呼吸法，侧重于腹部的起伏，是锻炼身体常用的呼吸方法。这其实就是胸腹式呼吸。节奏调整呼吸法，按照特定的节奏呼吸，调息要循序渐进，不要操之过急，开始用自然呼吸，这样才能逐渐过渡到相应的呼吸法。无论哪种呼吸法，都要练到自然熟练的地步，有意无意地进行，有则慢慢地均匀地进行。
癫痫和患者的心态有很大的关系。比如，如果患者长期处于烦躁、兴奋、愤慨、自卑的状态，癫痫就有可能越来越严重，癫痫发作的频率也会与日俱增。因此，患者可以通过上述保健方法，使自己的心情平静下来，坦然接受自己的病情，积极治疗。所以癫痫的痊愈将指日可待。
特别提醒：治疗癫痫，一定要去正规的专业医院。不要盲目跟风，以免错过癫痫治疗的时机，延误患者病情。北京大学人民医院消化内科王雪梅博贺医生未经博贺医生明确许可，不得复制、模仿博贺医生的工位或建立镜像，王玉婷当选。
