降低尿酸的第一水果是圣女果。樱桃番茄在人们口中常被称为小番茄。它们富含钙、铁、钾等矿物质。并富含人体所需的维生素C。它们具有降血脂、降血压、美容养颜的功效，适用于高尿酸患者。它们可以帮助调节尿酸，健胃和促进消化。此外，高尿酸患者还可以吃一些柠檬、葡萄、猕猴桃等碱性水果。这些水果营养丰富，适合高尿酸患者食用。那么，我们来重点说说第一批樱桃番茄降低尿酸的效果。
降尿酸水果第一名
樱花是公认的降尿酸第一果。这种水果是从南美引进的，在中国已经种植了几千年。它的营养成分非常丰富，口感适中。在日常饮食中适当摄入，可以补充身体所需的营养元素，同时有助于降血脂、降血压、健胃、促进消化、通便。深受从事健身减脂人士的喜爱。尿酸高的人可以每天多吃补品，对身体有益。但是对于痛经和脾胃虚寒的人来说，就很重要了。
盘点三种降尿酸水果
1、柠檬
柠檬是目前市面上柠檬酸含量最高的水果。除了柠檬酸，其中所含的矿物质，如维生素C、钙、磷、铁等元素也非常丰富，对人体健康非常有益。平时可榨汁饮用或泡水饮用，可增强人体免疫力，有效预防高血压、心肌梗塞等心血管症状，还具有消食、生津、止渴的功效。非常适合高尿酸人群补充。
2、葡萄
葡萄是世界各地广泛种植和推广的水果品种，是集酿酒、鲜食、晒干功能于一体的多种食用方法。其营养价值非常丰富，富含葡萄糖、果酸、钙钾、氨基酸等矿物质。经常吃葡萄有利于降低心脑血管疾病的风险。它们所含的类黄酮也有助于保护心脏。同时利尿作用有助于尿酸排泄，适合尿酸高的人适当食用。
3、猕猴桃
猕猴桃尝起来又甜又酸。它不仅可以鲜食，还可以加工成果酱、果汁、果酒等副产品。此外，这种水果具有营养，保健和药用效果，全株可入药。它的果实富含维生素C和大量矿物质。经常吃猕猴桃有利于补充维生素C等营养物质，可以保持血糖稳定，促进血液流动，改善血栓形成。营养丰富，嘌呤含量低，适合高尿酸患者多吃。
对于高尿酸患者，可以适当补充降尿酸第一水果。同时，患者应严格限制高嘌呤食物的摄入，多吃水果蔬菜，平时适当运动，多喝水，有助于尿酸的排泄。日常生活中，也可以补充一些鹅肌肽尿酸片。鹅肌肽的主要成分有山梨醇、鹅肌肽、海鱼寡肽、维生素C、茯苓提取物等。服用后有助于平衡酸价，加速身体新陈代谢。
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