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香肠热量高吗 香肠的做法

2023-06-27 06:0750

香肠是我们日常生活中比较常见的,非常的美味。这种香肠的做法也是比较简单的,只要将搅碎的猪肉灌入到猪小肠之中,然后挂在通风的地方晒制而成,也可以用柴火腌制,不管是炒食还是蒸食香肠口感都是非常好的,那么香肠热量高吗?


香肠热量高吗


香肠热量高吗


每100克的香肠所含有的热量为508大卡,一根香肠是75克,因此其所含有的热量就为381大卡,需要我们慢跑56.9分钟才能将这些热量消耗掉。另外每100克的香肠里面含有的脂肪含量大约为40.7克,100克的香肠所含有的热量居然高达508大卡,这个数字比我们吃炸薯条汉堡之类的食物热量还要高。毕竟香肠是将猪肉搅碎,然后灌到猪小肠里面分开晒干而成的,为了能够让香肠吃起来更好,在做的时候会选择稍微肥腻一点的猪肉,这样的话晒起来更加有油脂。如果是瘦肉较多的话比较偏柴,口感不是太好,所以香肠的热量比较高是在所难免的。


以上就是对香肠热量高吗相关介绍,香肠属于热量和脂肪含量较高的食物。在吃之前还是需要根据自身实际情况,切不可以多吃香肠,容易对身体造成一定的影响。

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