莲心泡水喝竟有6个害处 莲子心泡水喝的禁忌

莲子心是药食兼备的一种原料，它具有清心安神以及滋补心肾的作用，平时可以直接用起泡水服用，对于身体健康有着良好的调理效果。但是莲心所带来的影响有好有坏，如果使用不当其实对身体有副作用，下面就一起去了解一下莲心泡水喝的六个害处。

莲心泡水喝竟有6个害处

1、消化不良

莲子心虽说泡水喝对身体有一定的好处，但是平时并不建议多喝，主要是因为莲子心当中的纤维素含量很高，如果用其泡水喝了太多的话，就很容易会导致出现腹泻胃胀等等问题，很有可能会引起消化不良，所以大家应该要注意。对于原本就有肠胃问题的人来说，更要少喝或者不喝。

2、加重体虚

体质虚弱会伴随有脾胃虚寒的情况存在，莲子心苦寒，对于原本体虚或者是体内存在虚寒之气的人来说，一般并不建议用其泡水喝。如果盲目用气泡水来进行饮用，那么会导致身体当中的虚寒之气更加严重，同时脾胃虚寒的人也会让自身的脾胃功能有所减退，进而会加重自身的症状，引起不适反应。

3、引起过敏

如果对于莲子心过敏或者是属于过敏体质，那么其实并不建议随意的采用这种食材来泡水服用。莲子心当中包含有丰富的芳香物质以及花粉成分存在，这些物质就很容易引起过敏体质的人出现皮肤过敏反应，进而有红疹皮肤瘙痒等等情况。

4、月经不调

莲子心味苦性寒，对于宫寒的女性来说，平时应该忌口。如果原本就有宫寒的问题，存在长期大量的用莲子心来泡水，服用喝了之后就有可能会导致宫寒症状加重，从而引起月经延迟，经血颜色加深或者存在血块等等状况，特别严重的状态之下，还有可能引起闭经。

5、四肢无力

莲子心不正确的服用，其实对于人体的循环系统会有一定的危害性产生。如果身体原本患有疾病，或者是盲目的采用莲子心泡水来进行服用，并且用量过多那么很容易导致循环系统出现损伤，进而引起四肢无力问题出现，同时还有可能会导致心肌酶升高。

6、中毒

莲子心既具有药用价值也具有食用价值，可以清心火帮助改善目赤肿痛口舌生疮问题，也能够对于睡眠质量的提高以及血脂的调理起到作用，但是盲目的用其泡水喝很有可能会引起中毒反应发生。此物含有微量的毒素氰甙，如果长期过量的服用，很有可能会引起头晕恶心，甚至是呕吐等等中毒反应。

对于莲心泡水喝竟有6个害处这一问题，想要为大家介绍的就是这些。莲心泡水适量的服用对于身体确实有一定的保健作用，可以帮助改善睡眠质量，同时也能够达到清新降火的作用，但如果盲目的使用，其实会对身体造成不同程度的损害，所以建议大家在医生的指导之下能服用。