七种碱性水果降尿酸 什么水果降尿酸

生活环境，生活质量不断地变好，人吃的东西也多种多样。海鲜，烧烤，啤酒等你等一个月吃上好几餐。我们在享受了物质生活带给我们好处的同时，但也忽略了自己的身体健康。当自己体检的时候才会发现尿酸值异常地高。如果平时多吃一些含碱性的水果，则可以很好地降低尿酸。

七种碱性水果降尿酸

1.苹果

苹果属于强碱性食物，当苹果进入到人体之后，会把体内的酸性物质迅速通过尿液排出，使尿液变成碱性，从而降低尿酸的浓度值。如果有痛风或者是尿酸值比较高的朋友，一天可以吃两个苹果。

2.香蕉

香蕉也属于碱性食物，同时香蕉里面还含有钠。这两种物质能够抑制尿酸，有利于尿酸通过尿液排出。

3.西瓜

夏天，正是吃瓜的季节。再加上在夏天的时候吃上一块冰西瓜，非常地解渴。下挂当中含有丰富的钾、碱性元素。多吃些西瓜还能利尿，有助于增加排尿量，降低尿酸的浓度。

4.葡萄

葡萄其实是一种强碱性的水果，在中医上，认为葡萄不仅能养肝益肾，还能强筋骨。对于一些小编不畅的人有非常好的作用。同时也很适合痛风患者食用。

5.樱桃

樱桃含有丰富的花青素和维生素。这类的物质能够对身体起到排尿酸，促进血液循环的作用。对于尿酸高，患有痛风的朋友有莫大的帮助。

6.番石榴

平时我们吃番石榴的时候可能会觉得酸，但其实番石榴是一种碱性的食物，它能够调节我们体内的酸碱平衡，达到一个平均值。而且番石榴含有大量的维生素和营养物质，很适合尿酸高的患者食用。

7.山楂

经常食用山楂能够对预防心脑血管疾病有非常大的帮助，同时多吃山楂能够起到软化血管，减少痛风病症的发生。

以上这七种碱性水果，就算是尿酸比较高，有痛风的混着也都是可以地吃。并且都吃这些碱性的水果还能降低体内的尿酸浓度。