血压高170二十年没吃药 降血压最快的土方子

对于高血压的调理而言，除了降血压外，一些降血压的土方子往往在调理血压时也能起到奇效。一名高血压朋友称自身血压高170二十年没吃药，就是利用降血压土方子配合上积极健康的生活方式。那么下面我们一起来认识下降血压最快的土方子，看看为什么血压高170二十年没吃药。

降血压最快的土方子

决明子菊花茶对于调理高血压非常有效，尤其是长期食用的情况下， 这是因为菊花具有清热解毒、明目的功效，可以帮助舒缓压力，改善血液循环。决明子有助于降脂降压，能够有效降低血压。

下面给大家介绍下决明子菊花茶的具体做法。

将干菊花和决明子用清水冲洗一遍，放入茶壶中，加入500毫升热水。盖上壶盖，浸泡约10分钟，待茶色变浓后可饮用。也可以根据个人口味，可以加入适量蜂蜜调味。

除了决明子菊花茶之外，还有一些可以帮助快速降低血压的方法，也给大家介绍下：

1）绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚，可以促进血管扩张，改善血液循环。每天喝一至两杯绿茶，可能会对降压有所帮助。

2）大蒜水：大蒜具有降血压的功效，可以通过切碎生大蒜泡水饮用。研究表明，大蒜能够放松血管，降低血压。

3）芹菜汁：芹菜富含钾和其他矿物质，可以帮助调节血压。将新鲜芹菜榨汁，饮用一杯，有助于快速降低血压。

4）苹果醋：有研究表明，苹果醋可能有助于降低血压。可以将一两勺苹果醋加入水中饮用。

上述就是降血压最快的土方子介绍，配上积极健康的饮食方式，每日合理的运动锻炼，是可以有效帮助降低血压，调理身体的。不过降血压最好还是结合医疗治疗。保持健康的生活习惯，关注自己的血压，定期就医，有助于控制血压，保护心脑血管健康。