偏头痛一般没有最快最有效的方法，偏头痛是一种常见的神经血管性头痛，常伴有搏动性疼痛、恶心、呕吐等症状。一般可通过休息、冷敷、放松、避免诱因、药物治疗等方式缓解。
1、休息：在偏头痛发作时，尽量找一个安静、舒适的环境休息，避免光线刺激和噪音。
2、冷敷：可以将冰袋或冷毛巾敷在头部或颈部，有助于缓解头痛和消肿。
3、放松：通过深呼吸、冥想、放松音乐等方法，缓解身心紧张，有助于减轻偏头痛。
4、避免诱因：尽量避免引发偏头痛的诱因，如暴饮暴食、过度疲劳、情绪波动、气候变化等。
5、药物治疗：在医生的指导下比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，具有止痛作用，不要自己盲目使用药物，以免产生副作用。
平时要注意休息，保证足够睡眠时间，避免长时间熬夜，否则会加重偏头痛症状。
