在家自己洗牙想要达到牙齿洁白的效果，可能有些困难。为了更安全有效地美白牙齿，建议到医院进行专业检查，并在医生的指导下选择合适的治疗方法。毕竟，牙齿的健康和美观对我们的生活质量有着重要的影响。
1、超声波洗牙：这是一种通过超声波洁治器去除牙结石和牙菌斑的方法。虽然它可以帮助美白牙齿，但需要专业设备和操作人员。这种方法不适合在家中自行操作。
2、冷光美白：此方法利用特定的蓝光照射牙齿表面，使色素分解，从而达到美白效果。不过，冷光美白在操作不当时可能会对牙龈造成损伤，建议由专业人士进行。
3、药物漂白：使用过氧化氢溶液等药物可以暂时美白牙齿，但效果因人而异，且维持时间较短，通常只有半年左右。在家操作时，由于缺乏无菌条件，可能会引发感染，因此也不建议自行尝试。
4、其他方法：市面上还有美白凝胶和美白贴片等产品，这些化学制剂长期使用可能对身体有害。更糟糕的是，劣质产品可能导致过敏反应，影响口腔健康。
为了牙齿的美白和健康，专业的牙科治疗是更为安全的选择。医生可以根据个人的牙齿状况提供适合的美白方案，确保在美白的同时不损伤牙齿和口腔组织。希望大家在追求美白牙齿的同时，也要重视牙齿的健康，定期进行口腔检查和清洁，保持良好的口腔卫生习惯。
哪些血管更容易堵（名医讲堂）
心梗、中风的主要风险来自动脉粥样硬化。动脉粥样硬化是动脉硬化的一种重要类型，它的发生发展是一个缓慢而渐进的过程。之所以用“粥样”二字，是因为在动脉粥样硬化的过程中，积聚于动脉内膜的黄色脂质点和条纹，就像散布在动脉血管壁上的小米粥一样，这也形象地概括了其容易破裂、出血进而形成血栓的特性。 动脉粥样硬化是多种因素共同作用的结果。当血液中胆固醇水平偏高，同时存在高血压、吸烟、糖尿病和遗传等不利因素，形
0评论2025-09-053
秋季养肺正当时（中医养生）
秋天已至，日常养生应从“养心”逐渐变为“养肺”。中医认为，秋令与肺气相应，秋天燥邪易伤肺，而肺为“娇脏”，既恶暖，又怕寒，肺外合皮毛，主呼吸，与空气接触。外邪侵犯人体，不管从口鼻吸入，还是由皮肤侵袭，都容易犯肺而致病。所以，秋天养生，养肺护肺是关键。 秋季是进补肺脏的最佳时机，中医讲究药食同源，重视通过调节饮食来提高人体的抗病能力，可以通过食疗养肺，提高人体免疫功能。 防秋燥，重在饮食调理，适
0评论2025-09-052
急性主动脉综合征漏诊率被AI砍下九成
近期，浙江大学医学院附属第一医院、阿里巴巴达摩院联合发布用于胸痛急诊场景的AI模型iAorta。此模型可在几秒钟内识别常规平扫CT上的心血管是否存在急性主动脉综合征隐患。
该研究成果日前发表在国际期刊《自然·医学》上，iAorta已在浙江首批10家医院部署，未来将进一步向全国推广。
在平扫CT下“隐身”的危症
所谓急性主动脉综合征是指主动脉壁的完整性遭到了破坏，最常见的是三种疾病：主动脉夹层、主动
0评论2025-09-054
新茶饮何以持续火爆（农产品新消费观察）
为有力有效扩大农产品消费，近日，十部门印发《促进农产品消费实施方案》，提出优化供给端、创新流通端、激活市场端，释放多样化、品质化、差异化消费潜力，引领供需结构升级。近年来，消费个性化、多样化、品质化势头明显，新场景、新模式、新渠道成为农产品消费重要增长点。本版今起推出“农产品新消费观察”系列报道，透过方兴未艾的新消费，探讨如何以市场需求为导向，顺应消费新趋势，做好农产品供给侧结构性改革这篇大文章，
0评论2025-09-054
