抑郁症的主要临床表现有情绪低落、兴趣减退和精力不足，但还可能伴随睡眠障碍、食欲改变及自我评价降低等多种症状。此类症状持续两周或以上，应尽早寻求专业帮助。
1、情绪低落
抑郁症最突出的表现是情绪长期低落，患者感到悲观、空虚或者无助。这种情绪并非简单的伤感，而是一种持续性的大脑情绪紊乱，通常很难用意志力去改善。患者可能明显表现出流泪、忧伤，或者在某些情况下完全没有情绪反应。建议家人多加关注抑郁患者的情绪变化，理解他们的感受，避免简单化地劝说“不要多想”，并及时陪同就医。
2、兴趣减退和愉快感丧失
患者通常会对以前喜欢的活动失去兴趣，对周围的事物产生冷漠。这种情况不仅仅是“懒得动”或“没有动力”，而是显著的心理状态改变。常常表现为对家庭活动、社交聚会或爱好不再有任何愉悦感。解决兴趣缺乏的问题，需要从小目标开始，如散步、听音乐，并逐步恢复活动频率，同时在专业心理治疗师的建议下进行康复计划。
3、精力不足、疲惫感增强
许多抑郁症患者会感到体能上明显的“无力感”，表现为日常活动后极度疲劳，甚至起床或吃饭都感到困难。无精力的状态会进一步加剧心理上的无助感，形成恶性循环。专家建议此类患者除了遵从药物治疗规范外，可以进行轻微的运动，比如瑜伽或深呼吸训练。这些活动有助于缓解长期疲惫，并改善整体心理状态。
如果抑郁症的症状已经严重影响到日常生活，建议尽早寻求心理医生的帮助，包括药物治疗如SSRIs、SNRIs等抗抑郁药物和心理治疗如认知行为疗法CBT。家人和朋友的陪伴和支持也是不可或缺的重要因素。正确面对并积极改善是治疗抑郁症的重要途径，始终不要轻视自己的心理健康。
哪些血管更容易堵（名医讲堂）
心梗、中风的主要风险来自动脉粥样硬化。动脉粥样硬化是动脉硬化的一种重要类型，它的发生发展是一个缓慢而渐进的过程。之所以用“粥样”二字，是因为在动脉粥样硬化的过程中，积聚于动脉内膜的黄色脂质点和条纹，就像散布在动脉血管壁上的小米粥一样，这也形象地概括了其容易破裂、出血进而形成血栓的特性。 动脉粥样硬化是多种因素共同作用的结果。当血液中胆固醇水平偏高，同时存在高血压、吸烟、糖尿病和遗传等不利因素，形
0评论2025-09-053
秋季养肺正当时（中医养生）
秋天已至，日常养生应从“养心”逐渐变为“养肺”。中医认为，秋令与肺气相应，秋天燥邪易伤肺，而肺为“娇脏”，既恶暖，又怕寒，肺外合皮毛，主呼吸，与空气接触。外邪侵犯人体，不管从口鼻吸入，还是由皮肤侵袭，都容易犯肺而致病。所以，秋天养生，养肺护肺是关键。 秋季是进补肺脏的最佳时机，中医讲究药食同源，重视通过调节饮食来提高人体的抗病能力，可以通过食疗养肺，提高人体免疫功能。 防秋燥，重在饮食调理，适
0评论2025-09-053
急性主动脉综合征漏诊率被AI砍下九成
近期，浙江大学医学院附属第一医院、阿里巴巴达摩院联合发布用于胸痛急诊场景的AI模型iAorta。此模型可在几秒钟内识别常规平扫CT上的心血管是否存在急性主动脉综合征隐患。
该研究成果日前发表在国际期刊《自然·医学》上，iAorta已在浙江首批10家医院部署，未来将进一步向全国推广。
在平扫CT下“隐身”的危症
所谓急性主动脉综合征是指主动脉壁的完整性遭到了破坏，最常见的是三种疾病：主动脉夹层、主动
0评论2025-09-054
新茶饮何以持续火爆（农产品新消费观察）
为有力有效扩大农产品消费，近日，十部门印发《促进农产品消费实施方案》，提出优化供给端、创新流通端、激活市场端，释放多样化、品质化、差异化消费潜力，引领供需结构升级。近年来，消费个性化、多样化、品质化势头明显，新场景、新模式、新渠道成为农产品消费重要增长点。本版今起推出“农产品新消费观察”系列报道，透过方兴未艾的新消费，探讨如何以市场需求为导向，顺应消费新趋势，做好农产品供给侧结构性改革这篇大文章，
0评论2025-09-054
