治疗打呼噜和间歇性呼吸停顿可以通过调整睡姿、减重和使用辅助设备改善。打呼噜和呼吸停顿通常由气道阻塞或肥胖引起，严重时需就医。打呼噜和间歇性呼吸停顿可能是阻塞性睡眠呼吸暂停OSA的表现，常见原因包括肥胖、气道狭窄、鼻中隔偏曲等。治疗方法包括改变生活方式、使用持续气道正压通气CPAP设备或进行手术干预。
1、调整睡姿：仰卧时舌根后坠容易阻塞气道，导致打呼噜和呼吸停顿。建议侧卧睡眠，可使用抱枕辅助保持姿势，或使用特制的防打鼾枕头。
2、减重：肥胖是导致气道狭窄的重要因素，尤其是颈部脂肪堆积会压迫气道。通过健康饮食和适量运动减轻体重，能有效缓解症状。建议减少高热量食物摄入，增加蔬菜和蛋白质的比例，同时进行有氧运动如快走、游泳等。
3、使用辅助设备：持续气道正压通气CPAP设备是治疗OSA的有效方法，通过向气道输送恒定气压，保持气道通畅。口腔矫治器也能帮助调整下颌位置，减少气道阻塞。
4、就医检查：如果症状严重，如频繁呼吸停顿、白天嗜睡或血压升高，需及时就医。医生可能建议进行多导睡眠图检查，明确诊断后制定个性化治疗方案。
5、手术治疗：对于严重病例，手术可能是必要的选择。常见手术包括悬雍垂腭咽成形术UPPP、鼻中隔矫正术和下颌前移术，具体方案需根据病因和病情确定。
打呼噜和间歇性呼吸停顿不仅影响睡眠质量，还可能引发高血压、心脏病等健康问题。通过调整睡姿、减重、使用辅助设备等方法，可以有效改善症状。如果症状持续或加重，建议尽早就医，明确病因并接受专业治疗，避免进一步健康风险。
上海：以文赋能提振消费
“以赛事为引擎，推动文旅商体展联动，不是简单拼零售、拼销售、卷人气，关键在‘文’字当头，以文赋能，让消费者感受到城市的美好。”在3月6日举行的上海代表团开放团组会议上，全国人大代表、上海社会科学院党委书记权衡回答本报记者提问时说，大力提振消费，不仅要关注消费总量的增长，更要关注消费结构的转型升级。当前，我国居民消费结构从以商品消费为主转向商品和服务消费并重，文旅、体育、会展等服务消费具有巨大潜力。
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袁方代表：让市民享受一体化便利
今年的政府工作报告提出，提升京津冀、长三角、粤港澳大湾区等经济发展优势区域的创新能力和辐射带动作用。全国人大代表、安徽省马鞍山市委书记袁方表示，马鞍山市将继续发挥多重国家发展战略叠加优势，全面落实长三角一体化发展国家战略。
加快交通互联，共建畅达长三角。马鞍山将与南京建设跨行政区物流枢纽经济区，打造长三角江海联运中心。
深化产业协同，共建活力长三角。全面对接上海“五个中心”建设，大力推进江宁—博望
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国际最新研究：阿司匹林在小鼠实验中显示出限制癌症转移潜力
国际知名学术期刊《自然》最新发表一篇癌症研究论文称，阿司匹林或可在小鼠中增强针对癌症转移的免疫响应，这一显示出阿司匹林限制癌症转移潜力的实验研究发现，可能有助于开发有效的抗转移免疫疗法。
该论文介绍，癌症转移(癌细胞从原发灶扩散到远处器官)是全球90%癌症相关死亡的罪魁祸首。免疫系统在对抗转移中发挥重要作用，但癌细胞常能设法逃避免疫监测，其中一个手段是由血液中的血小板产生血栓素A2(TXA2)，从
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全国人大代表侯二河：健全农村养老服务体系
党的十八大以来，我国农村养老服务体系建设扎实推进，服务能力和发展水平显著提升，但也面临农村老年人收入较低、医疗资源短缺等现实问题。全国人大代表，河北省武安市淑村镇白沙村党委书记、村委会主任侯二河认为，要重视提高农村医疗水平，改善农村老人就医条件。侯二河代表建议，推进医疗资源均衡配置，建立城市医院与农村医疗机构对口帮扶机制。定期开展专家义诊、远程医疗会诊等活动，让农村老人能够便捷享受到医疗服务。针对
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辽宁：抓住以旧换新机遇
3月6日下午，辽宁代表团举行开放团组会议，并接受中外媒体采访。大力提振消费、促进民营企业发展等话题受到关注。
全国人大代表、辽宁省商务厅厅长潘爽表示，今年，消费品以旧换新加力扩围，提振消费工作迎来了新的机遇。一要做优环境，长久消费。将会同有关部门组织重点商贸流通企业、商会、协会践行“放心消费在辽宁”承诺，让消费者在辽宁时时处处感到货真价实、热情周到、方便安全，让消费更放心、更安心、更舒心。二要做亮
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