肝不好时应避免高脂肪、高糖、腌制、酒精类食物及某些水果，如榴莲、荔枝、芒果等，以减轻肝脏负担。治疗方面需调整饮食结构，增加富含维生素和纤维的食物，同时结合药物治疗和定期检查。
1.高脂肪食物：肝脏负责脂肪代谢，肝不好时摄入过多脂肪会增加肝脏负担，导致脂肪堆积。应避免油炸食品、肥肉、奶油等，选择清淡的烹饪方式，如蒸、煮、炖。
2.高糖食物：过量糖分会导致脂肪肝，加重肝脏损伤。避免甜点、含糖饮料、糖果等，选择低糖水果如苹果、梨，并控制摄入量。
3.腌制食品：腌制食品含有大量盐分和亚硝酸盐，会增加肝脏解毒负担。减少咸菜、腊肉、熏鱼等摄入，选择新鲜食材，少盐烹饪。
4.酒精类饮品：酒精是肝脏的主要毒素，长期饮酒会导致酒精性肝病。肝不好时应完全戒酒，选择无酒精饮品如白开水、淡茶。
5.某些水果：榴莲、荔枝、芒果等水果含糖量高，且性质偏热，可能加重肝脏负担。选择低糖、清凉的水果如西瓜、柚子、草莓，适量食用。
6.饮食调整：增加富含维生素和纤维的食物，如绿叶蔬菜、全谷物、豆类，有助于肝脏修复和排毒。
7.药物治疗：根据医生建议，使用保肝药物如甘草酸制剂、水飞蓟素，或针对病因的药物如抗病毒药物。
8.定期检查：通过肝功能检查、B超等监测肝脏健康状况，及时调整治疗方案。
肝不好时需严格注意饮食，避免加重肝脏负担的食物和水果，同时结合药物治疗和定期检查，帮助肝脏恢复健康。通过合理的饮食调整和科学治疗，可以有效改善肝功能，预防病情恶化。
哪些血管更容易堵（名医讲堂）
心梗、中风的主要风险来自动脉粥样硬化。动脉粥样硬化是动脉硬化的一种重要类型，它的发生发展是一个缓慢而渐进的过程。之所以用“粥样”二字，是因为在动脉粥样硬化的过程中，积聚于动脉内膜的黄色脂质点和条纹，就像散布在动脉血管壁上的小米粥一样，这也形象地概括了其容易破裂、出血进而形成血栓的特性。 动脉粥样硬化是多种因素共同作用的结果。当血液中胆固醇水平偏高，同时存在高血压、吸烟、糖尿病和遗传等不利因素，形
0评论2025-09-058
秋季养肺正当时（中医养生）
秋天已至，日常养生应从“养心”逐渐变为“养肺”。中医认为，秋令与肺气相应，秋天燥邪易伤肺，而肺为“娇脏”，既恶暖，又怕寒，肺外合皮毛，主呼吸，与空气接触。外邪侵犯人体，不管从口鼻吸入，还是由皮肤侵袭，都容易犯肺而致病。所以，秋天养生，养肺护肺是关键。 秋季是进补肺脏的最佳时机，中医讲究药食同源，重视通过调节饮食来提高人体的抗病能力，可以通过食疗养肺，提高人体免疫功能。 防秋燥，重在饮食调理，适
0评论2025-09-056
急性主动脉综合征漏诊率被AI砍下九成
近期，浙江大学医学院附属第一医院、阿里巴巴达摩院联合发布用于胸痛急诊场景的AI模型iAorta。此模型可在几秒钟内识别常规平扫CT上的心血管是否存在急性主动脉综合征隐患。
该研究成果日前发表在国际期刊《自然·医学》上，iAorta已在浙江首批10家医院部署，未来将进一步向全国推广。
在平扫CT下“隐身”的危症
所谓急性主动脉综合征是指主动脉壁的完整性遭到了破坏，最常见的是三种疾病：主动脉夹层、主动
0评论2025-09-055
新茶饮何以持续火爆（农产品新消费观察）
为有力有效扩大农产品消费，近日，十部门印发《促进农产品消费实施方案》，提出优化供给端、创新流通端、激活市场端，释放多样化、品质化、差异化消费潜力，引领供需结构升级。近年来，消费个性化、多样化、品质化势头明显，新场景、新模式、新渠道成为农产品消费重要增长点。本版今起推出“农产品新消费观察”系列报道，透过方兴未艾的新消费，探讨如何以市场需求为导向，顺应消费新趋势，做好农产品供给侧结构性改革这篇大文章，
0评论2025-09-055
