治疗产后脱发需要结合调理内分泌、改善营养和头皮护理，产后脱发通常与激素水平变化、营养缺乏及精神压力有关。通过调整饮食、补充维生素、使用温和洗发产品以及适当按摩头皮，可以有效缓解脱发问题。
1. 调理内分泌：产后脱发的主要原因是雌激素水平急剧下降，导致毛囊进入休止期。建议保持规律作息，避免熬夜，适当进行轻度运动如散步或瑜伽，有助于调节激素平衡。如有必要，可在医生指导下使用药物调节激素水平。
2. 改善营养：产后身体恢复需要大量营养支持，缺乏铁、锌、维生素B族等营养素会加重脱发。建议增加富含蛋白质的食物如鸡蛋、鱼类，补充铁质丰富的菠菜、红肉，以及富含维生素的水果如橙子和猕猴桃。必要时可服用复合维生素补充剂。
3. 头皮护理：选择温和无刺激的洗发产品，避免频繁使用高温吹风机。每周进行2-3次头皮按摩，促进血液循环，可用橄榄油或椰子油作为按摩介质。避免过度梳理头发，减少对头发的机械损伤。
4. 心理调节：产后精神压力过大会影响内分泌系统，加重脱发。建议与家人沟通分担育儿压力，适当放松心情，尝试冥想或深呼吸练习，保持积极乐观的心态。
治疗产后脱发需要耐心和坚持，通过综合调理内分泌、改善营养、加强头皮护理和调节心理状态，通常3-6个月内可看到明显改善。若脱发持续加重或伴有其他不适症状，应及时就医检查，排除其他潜在疾病。
哪些血管更容易堵（名医讲堂）
心梗、中风的主要风险来自动脉粥样硬化。动脉粥样硬化是动脉硬化的一种重要类型，它的发生发展是一个缓慢而渐进的过程。之所以用“粥样”二字，是因为在动脉粥样硬化的过程中，积聚于动脉内膜的黄色脂质点和条纹，就像散布在动脉血管壁上的小米粥一样，这也形象地概括了其容易破裂、出血进而形成血栓的特性。 动脉粥样硬化是多种因素共同作用的结果。当血液中胆固醇水平偏高，同时存在高血压、吸烟、糖尿病和遗传等不利因素，形
0评论2025-09-053
秋季养肺正当时（中医养生）
秋天已至，日常养生应从“养心”逐渐变为“养肺”。中医认为，秋令与肺气相应，秋天燥邪易伤肺，而肺为“娇脏”，既恶暖，又怕寒，肺外合皮毛，主呼吸，与空气接触。外邪侵犯人体，不管从口鼻吸入，还是由皮肤侵袭，都容易犯肺而致病。所以，秋天养生，养肺护肺是关键。 秋季是进补肺脏的最佳时机，中医讲究药食同源，重视通过调节饮食来提高人体的抗病能力，可以通过食疗养肺，提高人体免疫功能。 防秋燥，重在饮食调理，适
0评论2025-09-053
急性主动脉综合征漏诊率被AI砍下九成
近期，浙江大学医学院附属第一医院、阿里巴巴达摩院联合发布用于胸痛急诊场景的AI模型iAorta。此模型可在几秒钟内识别常规平扫CT上的心血管是否存在急性主动脉综合征隐患。
该研究成果日前发表在国际期刊《自然·医学》上，iAorta已在浙江首批10家医院部署，未来将进一步向全国推广。
在平扫CT下“隐身”的危症
所谓急性主动脉综合征是指主动脉壁的完整性遭到了破坏，最常见的是三种疾病：主动脉夹层、主动
0评论2025-09-054
新茶饮何以持续火爆（农产品新消费观察）
为有力有效扩大农产品消费，近日，十部门印发《促进农产品消费实施方案》，提出优化供给端、创新流通端、激活市场端，释放多样化、品质化、差异化消费潜力，引领供需结构升级。近年来，消费个性化、多样化、品质化势头明显，新场景、新模式、新渠道成为农产品消费重要增长点。本版今起推出“农产品新消费观察”系列报道，透过方兴未艾的新消费，探讨如何以市场需求为导向，顺应消费新趋势，做好农产品供给侧结构性改革这篇大文章，
0评论2025-09-054
