幼儿饮食健康需要注重营养均衡，保证蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的合理摄入。家长应提供多样化的食物，避免单一饮食，培养幼儿良好的饮食习惯。幼儿的饮食应以清淡为主，避免高糖、高盐、高脂肪的食物，同时注意食物的安全性和卫生。
1.多样化饮食：幼儿的饮食应包含多种食物，如谷物、蔬菜、水果、肉类、鱼类、蛋类和奶制品。谷物提供碳水化合物，蔬菜和水果提供维生素和矿物质，肉类和鱼类提供蛋白质，奶制品提供钙质。多样化的饮食有助于幼儿获得全面的营养，促进健康成长。
2.控制糖盐摄入：幼儿的饮食应以清淡为主，避免高糖、高盐的食物。过多的糖分摄入可能导致肥胖和龋齿，过多的盐分摄入可能增加高血压的风险。家长应选择低糖、低盐的食品，避免给幼儿食用含糖饮料和零食。
3.注意食品安全：幼儿的食品安全和卫生尤为重要。家长应确保食物的新鲜和清洁，避免给幼儿食用过期或变质的食品。在烹饪过程中，应注意食物的彻底煮熟，避免生食或半生食。此外，幼儿的餐具应定期消毒，保持清洁。
4.培养良好饮食习惯：家长应从小培养幼儿良好的饮食习惯，如定时定量进餐、不挑食、不偏食。家长可以通过提供多样化的食物，鼓励幼儿尝试不同的食物，避免强迫幼儿进食。同时，家长应以身作则，树立良好的饮食榜样。
幼儿饮食健康是保证其健康成长的重要因素，家长应注重营养均衡，控制糖盐摄入，注意食品安全，培养良好的饮食习惯。通过科学的饮食管理，幼儿可以获得全面的营养，促进身体和智力的发展。
哪些血管更容易堵（名医讲堂）
心梗、中风的主要风险来自动脉粥样硬化。动脉粥样硬化是动脉硬化的一种重要类型，它的发生发展是一个缓慢而渐进的过程。之所以用“粥样”二字，是因为在动脉粥样硬化的过程中，积聚于动脉内膜的黄色脂质点和条纹，就像散布在动脉血管壁上的小米粥一样，这也形象地概括了其容易破裂、出血进而形成血栓的特性。 动脉粥样硬化是多种因素共同作用的结果。当血液中胆固醇水平偏高，同时存在高血压、吸烟、糖尿病和遗传等不利因素，形
0评论2025-09-053
秋季养肺正当时（中医养生）
秋天已至，日常养生应从“养心”逐渐变为“养肺”。中医认为，秋令与肺气相应，秋天燥邪易伤肺，而肺为“娇脏”，既恶暖，又怕寒，肺外合皮毛，主呼吸，与空气接触。外邪侵犯人体，不管从口鼻吸入，还是由皮肤侵袭，都容易犯肺而致病。所以，秋天养生，养肺护肺是关键。 秋季是进补肺脏的最佳时机，中医讲究药食同源，重视通过调节饮食来提高人体的抗病能力，可以通过食疗养肺，提高人体免疫功能。 防秋燥，重在饮食调理，适
0评论2025-09-053
急性主动脉综合征漏诊率被AI砍下九成
近期，浙江大学医学院附属第一医院、阿里巴巴达摩院联合发布用于胸痛急诊场景的AI模型iAorta。此模型可在几秒钟内识别常规平扫CT上的心血管是否存在急性主动脉综合征隐患。
该研究成果日前发表在国际期刊《自然·医学》上，iAorta已在浙江首批10家医院部署，未来将进一步向全国推广。
在平扫CT下“隐身”的危症
所谓急性主动脉综合征是指主动脉壁的完整性遭到了破坏，最常见的是三种疾病：主动脉夹层、主动
0评论2025-09-054
新茶饮何以持续火爆（农产品新消费观察）
为有力有效扩大农产品消费，近日，十部门印发《促进农产品消费实施方案》，提出优化供给端、创新流通端、激活市场端，释放多样化、品质化、差异化消费潜力，引领供需结构升级。近年来，消费个性化、多样化、品质化势头明显，新场景、新模式、新渠道成为农产品消费重要增长点。本版今起推出“农产品新消费观察”系列报道，透过方兴未艾的新消费，探讨如何以市场需求为导向，顺应消费新趋势，做好农产品供给侧结构性改革这篇大文章，
0评论2025-09-054
