妇科炎症的恢复可以通过调整饮食来辅助，建议多摄入富含抗氧化物质、维生素和矿物质的食物，如蓝莓、菠菜和鱼类。妇科炎症的发生与免疫力低下、内分泌失调和不良生活习惯密切相关，饮食调整是辅助治疗的重要部分。蓝莓富含花青素，具有抗炎和抗氧化作用，能够增强免疫力；菠菜含有丰富的叶酸和铁，有助于改善贫血和增强体质；鱼类富含Omega-3脂肪酸，能够减轻炎症反应。
1.蓝莓中的花青素是一种强效的抗氧化剂，能够中和体内的自由基，减少炎症介质的释放，从而缓解妇科炎症的症状。每天适量食用蓝莓，可以有效提升免疫系统的功能，帮助身体抵抗感染。
2.菠菜中的叶酸和铁对于女性健康尤为重要。叶酸有助于细胞修复和再生，铁则能改善贫血症状，增强体质。贫血和免疫力低下是妇科炎症的常见诱因，通过食用菠菜，可以有效改善这些状况，促进炎症的恢复。
3.鱼类中的Omega-3脂肪酸具有显著的抗炎作用，能够抑制炎症介质的产生，减轻炎症反应。每周食用两到三次富含Omega-3的鱼类，如三文鱼、沙丁鱼和鲭鱼，可以帮助缓解妇科炎症，促进身体的康复。
除了饮食调整，保持良好的生活习惯和定期就医检查也是妇科炎症恢复的重要措施。通过合理的饮食和健康的生活方式，可以有效辅助妇科炎症的治疗和恢复，提升整体健康水平。
哪些血管更容易堵（名医讲堂）
心梗、中风的主要风险来自动脉粥样硬化。动脉粥样硬化是动脉硬化的一种重要类型，它的发生发展是一个缓慢而渐进的过程。之所以用“粥样”二字，是因为在动脉粥样硬化的过程中，积聚于动脉内膜的黄色脂质点和条纹，就像散布在动脉血管壁上的小米粥一样，这也形象地概括了其容易破裂、出血进而形成血栓的特性。 动脉粥样硬化是多种因素共同作用的结果。当血液中胆固醇水平偏高，同时存在高血压、吸烟、糖尿病和遗传等不利因素，形
0评论2025-09-053
秋季养肺正当时（中医养生）
秋天已至，日常养生应从“养心”逐渐变为“养肺”。中医认为，秋令与肺气相应，秋天燥邪易伤肺，而肺为“娇脏”，既恶暖，又怕寒，肺外合皮毛，主呼吸，与空气接触。外邪侵犯人体，不管从口鼻吸入，还是由皮肤侵袭，都容易犯肺而致病。所以，秋天养生，养肺护肺是关键。 秋季是进补肺脏的最佳时机，中医讲究药食同源，重视通过调节饮食来提高人体的抗病能力，可以通过食疗养肺，提高人体免疫功能。 防秋燥，重在饮食调理，适
0评论2025-09-053
急性主动脉综合征漏诊率被AI砍下九成
近期，浙江大学医学院附属第一医院、阿里巴巴达摩院联合发布用于胸痛急诊场景的AI模型iAorta。此模型可在几秒钟内识别常规平扫CT上的心血管是否存在急性主动脉综合征隐患。
该研究成果日前发表在国际期刊《自然·医学》上，iAorta已在浙江首批10家医院部署，未来将进一步向全国推广。
在平扫CT下“隐身”的危症
所谓急性主动脉综合征是指主动脉壁的完整性遭到了破坏，最常见的是三种疾病：主动脉夹层、主动
0评论2025-09-054
新茶饮何以持续火爆（农产品新消费观察）
为有力有效扩大农产品消费，近日，十部门印发《促进农产品消费实施方案》，提出优化供给端、创新流通端、激活市场端，释放多样化、品质化、差异化消费潜力，引领供需结构升级。近年来，消费个性化、多样化、品质化势头明显，新场景、新模式、新渠道成为农产品消费重要增长点。本版今起推出“农产品新消费观察”系列报道，透过方兴未艾的新消费，探讨如何以市场需求为导向，顺应消费新趋势，做好农产品供给侧结构性改革这篇大文章，
0评论2025-09-054
