感冒后浑身酸疼是身体免疫系统对抗病毒时产生的炎症反应和代谢产物积累的结果。缓解方法包括休息、补充水分、使用药物缓解症状。
1.免疫系统反应：感冒病毒侵入人体后，免疫系统会启动防御机制，释放炎症介质如前列腺素和细胞因子。这些物质会刺激神经末梢，导致肌肉和关节的疼痛感。同时，免疫细胞的活跃也会增加体内乳酸等代谢产物的积累，进一步加重酸疼感。
2.体温调节异常：感冒常伴随发热，体温升高会加速新陈代谢，产生更多的代谢废物。这些废物在体内堆积，尤其是肌肉组织中，会引发酸疼感。此外，发热时血管扩张，血流加快，也会增加肌肉的疲劳感。
3.药物缓解：可以使用非处方药物如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解疼痛和发热。这些药物通过抑制前列腺素的合成，减少炎症反应和疼痛感。对于鼻塞和咳嗽，可以使用抗组胺药或止咳药来缓解症状。
4.休息与补水：充足的休息有助于免疫系统更好地对抗病毒。同时，多喝水可以帮助稀释体内的代谢废物，促进其排出，减轻酸疼感。温热的饮品如姜茶或蜂蜜水也能缓解喉咙不适。
5.物理疗法：热敷或温水浴可以放松肌肉，促进血液循环，缓解酸疼感。轻柔的按摩也有助于放松紧张的肌肉，改善局部血液循环。
感冒后浑身酸疼是免疫系统对抗病毒的正常反应，通过合理的休息、补水和药物缓解，可以有效减轻症状，促进身体恢复。如果症状持续或加重，建议及时就医，排除其他潜在的健康问题。
中秋消费新意浓
从月饼口味推陈出新、文化创意赋能老字号，再到消费场景不断创新，今年的中秋消费市场呈现出浓浓新意。中秋佳节的主角之一——月饼，正在实现传统与现代的完美融合，既有老字号的文化赋能，也有文创品牌的创新表达。在山西省太原市的山西会馆，游客郑晓奇对店里现烤的五仁月饼赞不绝口：“刚出炉的月饼，酥软又热乎！”传统馅料主打新鲜出炉，保持了最纯粹的风味和口感，吸引着追求经典口味的消费者。与此同时，新口味顺应中式养生
0评论2025-10-074
省际交界游爆火 边缘城市如何变身假期顶流？
“高铁串起两省山水，在浙江看江山江郎山风貌后，再到江西品上饶望仙谷仙侠氛围，这样的跨省旅行既新鲜又方便。”国庆中秋假期期间，浙江宁波游客谢培带着家人踏上“浙赣边际游”线路，第一站便选择了衢州江山的江郎山。他翻开手机里的相册笑着说：“以前觉得省界地区偏远，现在交通方便了，反而成了深度游的特色。”假期期间，像谢培一样选择“跨省串游”的游客不在少数。多家在线旅游平台数据显示，浙江与江西、福建、安徽交界的
0评论2025-10-072
“十一”假期“谷子经济”备受青睐 撬动年轻消费市场
“虚拟世界的人物化为徽章、玩偶等‘谷子’，变成现实中的‘朋友’给我很多陪伴和快乐，我愿意为这种情绪体验买单。”10月4日，“谷子”爱好者李布丁在河南省会郑州一家商场里与朋友相约“吃谷”。“谷子”源于英文“goods”(商品)的音译，主要指漫画、动画、游戏等IP衍生的周边商品，包括盲盒、“吧唧”(徽章)和卡片等。近年来，“谷子经济”成为消费新热点。今年“十一”假期，郑州大上海商场的“谷子”店内人潮涌
0评论2025-10-075
中秋佳节，月饼这样吃更健康
中秋佳节来临，象征着团圆的月饼是时令美食。吃月饼时搭配什么食物对身体更为有益？“无糖月饼”能多吃吗？北京协和医院临床营养科主任于康介绍，月饼往往热量不低，一个60克左右的月饼，其热量就堪比一碗米饭。因此，选择月饼时可仔细查看营养成分表，挑选热量较低的月饼，同时控制食用量。此外，吃完月饼要进行适量运动，帮助消化。“无糖月饼”是否更健康？于康说，所谓的“无糖月饼”实际上只是没有额外添加蔗糖，并不意味着
0评论2025-10-074
中国北方局地将降温10℃以上 南方多地高温持续
中央气象台6日预计，7日至9日，新一股冷空气登场，东北、华北、黄淮等地将先后有大风降温天气，气温将下降4℃至8℃，局地降温10℃以上。而中国南方多地未来一周高温天气持续。监测显示，在冷空气和阴雨影响下，5日，西北和东北部分地区降温明显，局地降温达14℃至16℃。中央气象台预计，7日至9日，内蒙古中东部、东北地区、华北、黄淮等地先后有4级至5级风，阵风7级至8级，内蒙古东北部局地阵风9级；气温先后下
0评论2025-10-074
“鸡排哥”“炒粉哥”接连走红，“情绪价值”成假日文旅新密码
“‘鸡排哥’走红后，‘炒粉哥’又火了？”
国庆前夕，一位在江西景德镇卖炸鸡排的摊主意外走红，被网友亲切地称为“鸡排哥”。与此同时，河南济源一位炒粉摊主的暖心故事也迅速在网络发酵，同样掀起文旅市场的关注热潮。
两位看似不搭界的“普通人”，为何能先后成为国庆假期里的“顶流”？这背后，正透露出当下文旅消费的新密码。
“鸡排哥”李俊永正在为食客炸制鸡排。记者 李韵涵 摄
“鸡排哥”为啥这么红？
“鸡排免费
0评论2025-10-074
