风湿类风湿关节炎的治疗需结合药物治疗、生活方式调整和物理治疗，具体方案应根据病情严重程度和个体差异制定。药物治疗包括非甾体抗炎药、抗风湿药和生物制剂；生活方式调整包括饮食管理和适度运动；物理治疗如热敷、冷敷和理疗也有助于缓解症状。
1.药物治疗是风湿类风湿关节炎的核心手段。非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生和阿司匹林可缓解疼痛和炎症。抗风湿药如甲氨蝶呤、来氟米特和羟氯喹能延缓疾病进展。生物制剂如肿瘤坏死因子抑制剂、白细胞介素抑制剂则用于中重度患者，效果显著但需注意副作用。
2.生活方式调整对控制病情至关重要。饮食上，建议增加富含Omega-3脂肪酸的食物如三文鱼、亚麻籽，减少高糖、高脂肪食物摄入。适度运动如游泳、瑜伽和散步有助于保持关节灵活性，避免长时间保持同一姿势，减少关节负担。
3.物理治疗可作为辅助手段。热敷能促进血液循环，缓解关节僵硬；冷敷则有助于减轻急性期的肿胀和疼痛。理疗如超声波治疗、电疗和按摩也能改善关节功能，建议在专业医师指导下进行。
受到人身伤害 如何正确主张误工费？
在人身损害赔偿案件中，误工费是常见的赔偿项目之一。无论是交通事故还是其他侵权纠纷，受到人身伤害的一方都有可能因受伤而无法正常工作，以致收入受损。那么，在提起诉讼时如何主张误工费？应该怎么举证？
案例一
靠住院延长误工期使不得
2024年6月28日，赵南驾驶小轿车时与骑行电动自行车的老刘发生交通事故，造成老刘受伤，交管部门认定赵南负事故全部责任，老刘无责任。事故发生后，老刘于2024年6月28日被送
0评论2025-07-143
小心掉进“减肥陷阱”（名医讲堂）
如今，健康体重管理成了全民热点话题。然而，不少人辛辛苦苦减肥，结果却越来越肥，不见成效，这可能是掉进了“减肥陷阱”。 陷阱一：运动后就能放肆吃 “今天跑了5公里，奖励自己吃个炸鸡、喝杯奶茶！”您是否也有这种补偿心理？如果有，那么您已经掉进减肥的第一个坑里。 跑步5公里大概消耗500大卡，但是它所消耗的热量在炸鸡和奶茶这种“热量炸弹”面前就不够了，一杯珍珠奶茶的热量可能超过600大卡。两者相抵
0评论2025-07-141
撞树舒经活络？当心撞出一身病
清晨的公园里，总能找到健身爱好者拿腰背、胳膊“砰”“砰”撞树的身影。有些人认为树皮粗糙、凹凸不平，通过用身体撞树，可以刺激经络和穴位，达到强身健体的效果。然而，这种说法缺乏科学依据，且存在严重安全隐患，尤其对老年人来说，盲目撞树锻炼可能带来严重后果。
撞树锻炼的风险
血管损伤老年人血管弹性下降，脆性增加，撞树可能导致血管内斑块脱落，引发脑梗、心梗等危及生命的疾病。
肌肉骨骼损伤撞击力度过大容易造成
0评论2025-07-141
“生物人工智能”系统创建
澳大利亚悉尼大学研究团队开发出一种名为PROTEUS的“生物人工智能（AI）”系统。该系统通过模仿自然进化过程，能在几周内创造出具有新功能的分子，为药物研发和生物技术带来突破性进展。该成果发表在最新一期《自然·通讯》期刊上，不仅展示了生物技术与AI融合的前景，更可能为个性化医疗和精准治疗提供关键工具。
PROTEUS系统基于定向进化技术，这是一种在实验室模拟自然进化力量的成熟方法，换句话说，是“将
0评论2025-07-141
空调vs风扇 谁是健康睡眠守护神？
进入七月暑热难耐，吹风扇和开空调的健康之争“再现江湖”。有人认为整晚开着空调睡觉可能会得“空调病”，所以夜里吹风扇睡觉比开空调更健康。其实不然，所谓的自然风也并不代表一定健康，气温超过人体适应温度、湿度时，要果断开空调……最新一期“科学”流言榜揭晓，网罗近期热门的健康流言，快来看看你中招儿了没？
每月“科学”流言榜由北京市科学技术协会、北京市委网信办、首都互联网协会指导，北京科技记者编辑协会、北京
0评论2025-07-142
