肠胃不好导致的拉肚子可能与饮食不当、肠道菌群失衡、慢性疾病等因素有关，调理需从饮食、生活习惯和药物治疗入手。调整饮食结构、补充益生菌、必要时就医是改善症状的关键。
1.饮食不当是肠胃不好和拉肚子的常见原因。摄入过多油腻、辛辣、生冷食物，或暴饮暴食，都会刺激胃肠道，导致腹泻。建议选择易消化的食物，如米粥、面条、蒸熟的蔬菜等，避免高脂肪、高纤维和刺激性食物。少食多餐，减轻肠胃负担。
2.肠道菌群失衡也会引发拉肚子。长期使用抗生素、饮食不规律或压力过大，可能导致有益菌减少，有害菌增多，从而引起腹泻。补充益生菌是改善肠道菌群的有效方法。可以食用酸奶、发酵食品，或服用益生菌补充剂，帮助恢复肠道健康。
3.慢性疾病如肠易激综合征、炎症性肠病等，也会导致肠胃功能紊乱和拉肚子。这些疾病需要专业医生的诊断和治疗。如果拉肚子持续时间较长，或伴有腹痛、便血等症状，应及时就医，进行针对性治疗。
4.药物治疗是缓解拉肚子的重要手段。常用的药物包括蒙脱石散、洛哌丁胺和肠道黏膜保护剂。蒙脱石散可以吸附肠道内的有害物质，减少腹泻次数；洛哌丁胺能抑制肠道蠕动，缓解腹泻；肠道黏膜保护剂则有助于修复受损的肠道黏膜。使用药物时需遵医嘱，避免滥用。
5.生活习惯的调整对肠胃健康至关重要。保持规律的作息，避免熬夜；适当运动，如散步、瑜伽等，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能；减少压力，保持心情愉悦，也有助于缓解肠胃不适。
哪些血管更容易堵（名医讲堂）
心梗、中风的主要风险来自动脉粥样硬化。动脉粥样硬化是动脉硬化的一种重要类型，它的发生发展是一个缓慢而渐进的过程。之所以用“粥样”二字，是因为在动脉粥样硬化的过程中，积聚于动脉内膜的黄色脂质点和条纹，就像散布在动脉血管壁上的小米粥一样，这也形象地概括了其容易破裂、出血进而形成血栓的特性。 动脉粥样硬化是多种因素共同作用的结果。当血液中胆固醇水平偏高，同时存在高血压、吸烟、糖尿病和遗传等不利因素，形
0评论2025-09-053
秋季养肺正当时（中医养生）
秋天已至，日常养生应从“养心”逐渐变为“养肺”。中医认为，秋令与肺气相应，秋天燥邪易伤肺，而肺为“娇脏”，既恶暖，又怕寒，肺外合皮毛，主呼吸，与空气接触。外邪侵犯人体，不管从口鼻吸入，还是由皮肤侵袭，都容易犯肺而致病。所以，秋天养生，养肺护肺是关键。 秋季是进补肺脏的最佳时机，中医讲究药食同源，重视通过调节饮食来提高人体的抗病能力，可以通过食疗养肺，提高人体免疫功能。 防秋燥，重在饮食调理，适
0评论2025-09-053
急性主动脉综合征漏诊率被AI砍下九成
近期，浙江大学医学院附属第一医院、阿里巴巴达摩院联合发布用于胸痛急诊场景的AI模型iAorta。此模型可在几秒钟内识别常规平扫CT上的心血管是否存在急性主动脉综合征隐患。
该研究成果日前发表在国际期刊《自然·医学》上，iAorta已在浙江首批10家医院部署，未来将进一步向全国推广。
在平扫CT下“隐身”的危症
所谓急性主动脉综合征是指主动脉壁的完整性遭到了破坏，最常见的是三种疾病：主动脉夹层、主动
0评论2025-09-054
新茶饮何以持续火爆（农产品新消费观察）
为有力有效扩大农产品消费，近日，十部门印发《促进农产品消费实施方案》，提出优化供给端、创新流通端、激活市场端，释放多样化、品质化、差异化消费潜力，引领供需结构升级。近年来，消费个性化、多样化、品质化势头明显，新场景、新模式、新渠道成为农产品消费重要增长点。本版今起推出“农产品新消费观察”系列报道，透过方兴未艾的新消费，探讨如何以市场需求为导向，顺应消费新趋势，做好农产品供给侧结构性改革这篇大文章，
0评论2025-09-054
