妊娠糖尿病的主要症状包括多饮、多尿、疲劳、体重异常变化等，严重时可能影响母婴健康。妊娠糖尿病是由于孕妇体内胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗导致的血糖升高，常见于妊娠中期。及时监测血糖、调整饮食、适当运动是管理妊娠糖尿病的关键。
1.多饮多尿是妊娠糖尿病的典型症状。由于血糖水平升高，肾脏需要排出多余的糖分，导致尿量增加，进而引发口渴。孕妇可能会频繁上厕所，尤其在夜间更为明显。这种情况需引起重视，建议定期监测血糖，避免高糖饮食。
2.疲劳感是妊娠糖尿病的常见表现。血糖波动会影响身体能量供应，导致孕妇感到乏力、精神不振。妊娠糖尿病还可能伴随体重异常变化，如体重突然增加或减少。注意均衡饮食，避免高糖、高脂肪食物，有助于缓解症状。
3.妊娠糖尿病若未及时控制，可能引发更严重的健康问题。高血糖会增加胎儿发育异常、早产、巨大儿等风险，同时对孕妇的血压、心脏功能也可能造成负担。定期产检、遵循医生建议、合理用药是预防并发症的重要措施。
4.饮食调整是管理妊娠糖尿病的核心方法之一。建议选择低糖、高纤维的食物，如全谷物、蔬菜、豆类等，避免精制糖和加工食品。分餐制也有助于稳定血糖，如每日三餐外加两次小餐，避免一次性摄入过多食物。
5.适当运动对控制妊娠糖尿病有显著效果。孕妇可以选择低强度运动，如散步、孕妇瑜伽、游泳等，每周至少进行150分钟。运动有助于提高胰岛素敏感性，降低血糖水平，同时改善整体健康状况。
妊娠糖尿病的症状虽常见，但不可忽视。孕妇应密切关注自身身体变化，定期监测血糖，及时调整生活方式。若症状持续或加重，需尽快就医，接受专业治疗，确保母婴健康。通过科学管理和积极干预，妊娠糖尿病可以得到有效控制，降低对母婴的潜在风险。
