神经衰弱是一种由长期心理压力或脑力疲劳导致的功能性神经系统疾病，核心表现为易疲劳、情绪波动及睡眠障碍。发病与心理社会因素、脑力过载、生理失衡密切相关，需通过心理调节、药物辅助和生活方式改善综合干预。
1神经衰弱的典型症状包括持续疲劳感，即使休息后也难以缓解，常伴随注意力分散、记忆力下降。情绪方面易出现焦虑、烦躁或情绪低落，部分患者有头痛、头晕等躯体不适。睡眠障碍表现为入睡困难、多梦或早醒，严重影响日间功能。
2心理社会因素是主要诱因，长期工作压力、人际关系紧张或重大生活事件导致大脑皮层兴奋与抑制功能失调。持续用脑过度如高强度学习、熬夜加班会使神经递质分泌紊乱。不良生活习惯如作息不规律、缺乏运动也会加重症状。
3心理治疗采用认知行为疗法调整负面思维，正念训练帮助缓解焦虑，心理咨询可处理潜在心理冲突。药物治疗需在医生指导下使用，如短期服用安神补脑液改善睡眠，谷维素调节植物神经功能，严重焦虑时可能使用低剂量抗焦虑药物。
4生活方式调整至关重要，每天保证7-8小时睡眠，睡前1小时避免使用电子设备。饮食增加富含B族维生素的全谷物、深绿色蔬菜，适量补充核桃、深海鱼类中的欧米伽3脂肪酸。每周进行3次30分钟的有氧运动如快走、游泳，配合深呼吸练习调节自主神经。
神经衰弱需及早干预避免慢性化，症状持续两周以上应就诊心理科或神经内科。建立规律作息结合适度减压，多数患者3-6个月可显著改善。注意区分抑郁症等器质性疾病，专业评估才能确保治疗针对性。
“中国造”与“中国购”何以同火（评论员观察）
中国好物圈粉海外的方式，越来越多了。今年夏天，中国厂家创新生产的移动分体式空调，安装简单、不用打孔，既契合建筑保护需要，又引领环保节能潮流，让许多原本并不热衷于买空调的欧洲人提高了购买意愿。除了价格实惠、品类齐全，如今的中国制造还常常有意想不到的创新。最近，一位美国博主为父亲送上一顶中国制造的太阳能风扇帽，作为父亲节礼物，正在户外烧烤的父亲戴上帽子后开心得手舞足蹈起来。视频发布后在社交平台爆火，助
0评论2025-08-294
3D打印神经支架可用于修复脊髓损伤
科技日报北京8月28日电 （记者张梦然）美国明尼苏达大学双城分校研究团队首次展示了一种突破性方法，将3D打印、干细胞生物学与实验室培养组织技术融合在一起，为修复脊髓损伤带来了新希望。研究成果发表于最新一期《先进医疗保健材料》。
据美国国家脊髓损伤统计中心数据，该国有超过30万人患脊髓损伤，目前尚无有效手段完全逆转由此导致的神经功能损伤和瘫痪。治疗的主要障碍在于损伤后神经细胞的死亡以及神经纤维难以跨
0评论2025-08-293
医保影像云数据共享路径建设再提速
本报北京8月28日电 （记者孙秀艳）为加快推动医疗健康信息互通共享，国家医保局全力推进全国统一的医保影像云数据共享路径建设。国家医保局信息显示，在各地医保部门的积极响应和高效协同下，医保影像云数据共享路径建设工作迈上新台阶。 截至2025年8月20日，全国已有北京、河北、山西、内蒙古、辽宁、上海、江苏、安徽、福建、江西、山东、河南、湖北、湖南、广东、四川、贵州、西藏、陕西、青海、宁夏、新疆共2
0评论2025-08-292
更多医疗机构将完善无障碍环境建设
本报北京电（李洋雪）国家卫生健康委、中国残联近日印发《关于开展残疾人友好医疗机构建设的意见》，要求更多医疗机构完善无障碍环境建设，切实改善残疾人就医体验。 意见明确，医疗机构要设置符合标准的无障碍标识、无障碍停车位（含残疾人机动轮椅车），设立低位服务窗口，设置无障碍卫生间。挂号、叫号、缴费等自助公共服务终端设备，具备语音、大字等无障碍功能，或保留现场指导、人工办理等传统服务方式。 意见鼓励医疗
0评论2025-08-293
让呼救者得到更快更专业救治（民生改善在身边）
“你好，广州120，是需要救护车吗？” 一天上午9时39分，广州市急救医疗指挥中心调度员梁雯婷接到了一通特殊的来电。在13秒的通话时间里，电话那头迟迟没有人说话，多次耐心询问也没有回复。“是误拨电话，还是有紧急情况？”梁雯婷内心正疑惑，电话断线了。 梁雯婷立即回拨，多次回拨后，电话再次接通，这次，听筒里传来AI语音播报的声音，反复说道：“你好，我是一名聋哑骑手”“你好，我是聋哑人”。梁雯婷的心
0评论2025-08-293
