拉稀大便不成形通常与消化系统功能紊乱、饮食不当或感染有关，日常调理需从饮食、生活习惯和必要时就医入手。具体原因包括饮食不当、肠道感染、肠易激综合征等，调理方法可通过调整饮食结构、补充益生菌、保持规律作息等方式改善。
1.饮食不当是导致拉稀大便不成形的常见原因。摄入过多油腻、辛辣或生冷食物，容易刺激肠道，导致消化功能紊乱。建议选择易消化的食物，如粥、面条、蒸熟的蔬菜等，避免高脂肪、高糖分的食物。同时，适量补充富含膳食纤维的食物，如燕麦、苹果、胡萝卜，有助于调节肠道功能。
2.肠道感染也是拉稀大便不成形的重要原因之一。细菌、病毒或寄生虫感染会引起急性腹泻，伴随腹痛、发热等症状。若症状持续或加重，应及时就医，进行粪便检查以明确病因。治疗方面，医生可能会开具抗生素、止泻药或补液盐，帮助控制感染和补充电解质。
3.肠易激综合征（IBS）是一种功能性肠道疾病，表现为腹痛、腹胀、腹泻或便秘交替出现。压力、情绪波动和饮食不规律可能诱发或加重症状。日常调理中，建议保持规律作息，避免过度紧张，同时尝试低FODMAP饮食，减少易发酵食物的摄入，如洋葱、大蒜、豆类等。此外，补充益生菌有助于平衡肠道菌群，改善症状。
4.慢性疾病如炎症性肠病（IBD）也可能导致大便不成形。克罗恩病和溃疡性结肠炎是IBD的常见类型，症状包括持续性腹泻、腹痛、体重下降等。这类疾病需要长期管理，通常需要药物治疗，如免疫抑制剂、生物制剂等。患者应定期复查，遵循医生建议调整治疗方案。
5.日常生活中，保持良好的饮食习惯和生活方式对预防和改善拉稀大便不成形至关重要。避免暴饮暴食，细嚼慢咽，减少对肠道的负担。适当运动，如散步、瑜伽，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。此外，注意饮食卫生，避免食用不洁食物，减少感染风险。
拉稀大便不成形可能与多种因素有关，日常调理需根据具体原因采取相应措施。若症状持续或伴随其他不适，应及时就医，明确诊断并接受针对性治疗。通过调整饮食、补充益生菌、保持规律作息和适当运动，可以有效改善肠道健康，预防症状复发。
哪些血管更容易堵（名医讲堂）
心梗、中风的主要风险来自动脉粥样硬化。动脉粥样硬化是动脉硬化的一种重要类型，它的发生发展是一个缓慢而渐进的过程。之所以用“粥样”二字，是因为在动脉粥样硬化的过程中，积聚于动脉内膜的黄色脂质点和条纹，就像散布在动脉血管壁上的小米粥一样，这也形象地概括了其容易破裂、出血进而形成血栓的特性。 动脉粥样硬化是多种因素共同作用的结果。当血液中胆固醇水平偏高，同时存在高血压、吸烟、糖尿病和遗传等不利因素，形
0评论2025-09-053
秋季养肺正当时（中医养生）
秋天已至，日常养生应从“养心”逐渐变为“养肺”。中医认为，秋令与肺气相应，秋天燥邪易伤肺，而肺为“娇脏”，既恶暖，又怕寒，肺外合皮毛，主呼吸，与空气接触。外邪侵犯人体，不管从口鼻吸入，还是由皮肤侵袭，都容易犯肺而致病。所以，秋天养生，养肺护肺是关键。 秋季是进补肺脏的最佳时机，中医讲究药食同源，重视通过调节饮食来提高人体的抗病能力，可以通过食疗养肺，提高人体免疫功能。 防秋燥，重在饮食调理，适
0评论2025-09-053
急性主动脉综合征漏诊率被AI砍下九成
近期，浙江大学医学院附属第一医院、阿里巴巴达摩院联合发布用于胸痛急诊场景的AI模型iAorta。此模型可在几秒钟内识别常规平扫CT上的心血管是否存在急性主动脉综合征隐患。
该研究成果日前发表在国际期刊《自然·医学》上，iAorta已在浙江首批10家医院部署，未来将进一步向全国推广。
在平扫CT下“隐身”的危症
所谓急性主动脉综合征是指主动脉壁的完整性遭到了破坏，最常见的是三种疾病：主动脉夹层、主动
0评论2025-09-054
新茶饮何以持续火爆（农产品新消费观察）
为有力有效扩大农产品消费，近日，十部门印发《促进农产品消费实施方案》，提出优化供给端、创新流通端、激活市场端，释放多样化、品质化、差异化消费潜力，引领供需结构升级。近年来，消费个性化、多样化、品质化势头明显，新场景、新模式、新渠道成为农产品消费重要增长点。本版今起推出“农产品新消费观察”系列报道，透过方兴未艾的新消费，探讨如何以市场需求为导向，顺应消费新趋势，做好农产品供给侧结构性改革这篇大文章，
0评论2025-09-054
