鼻子干燥可通过加湿环境、局部护理和饮食调整缓解。常见原因包括空气干燥、鼻炎或维生素缺乏，日常护理结合医疗干预能有效改善症状。
1. 环境加湿是基础措施。使用加湿器维持室内湿度40%-60%，尤其在空调房或冬季供暖期。放置水盆或湿毛巾于暖气片，蒸发式加湿效果显著。避免长时间处于强风环境，外出可佩戴口罩减少水分流失。
2. 局部护理直接缓解不适。生理盐水鼻腔喷雾每日3-4次，安全无副作用。涂抹凡士林或羊毛脂软膏于鼻前庭，睡前使用效果更佳。严重时短期应用羟甲唑啉喷雾，但连续使用不超过7天以防反弹性充血。
3. 饮食调理补充关键营养素。每日饮水不少于1.5升，增加猕猴桃、柑橘等维生素C丰富水果。适量摄入亚麻籽油、深海鱼类补充ω-3脂肪酸。缺乏维生素A可进食胡萝卜、动物肝脏，必要时口服维生素AD胶丸。
4. 疾病因素需专业处理。过敏性鼻炎患者需远离尘螨、花粉等过敏原，口服氯雷他定配合鼻用激素喷雾。干燥性鼻炎应避免频繁挖鼻，慢性病例可考虑微波或激光治疗。萎缩性鼻炎需长期使用复方薄荷油滴鼻液。
鼻腔干燥超过两周不缓解，或伴随出血、结痂、嗅觉减退时，应及时就诊耳鼻喉科排除鼻中隔偏曲、鼻窦炎等器质性疾病。日常避免用力擤鼻，棉签蘸取温水清洁鼻腔比手指更安全。保持规律作息和适度运动有助于改善鼻黏膜血液循环。
可注射天线为医疗植入物安全供电
科技日报讯 （记者刘霞）美国麻省理工学院媒体实验室研究团队研发出一种可注射天线，仅沙粒大小，能够为植入人体深部组织的医疗器件，如心脏病患者的起搏器、癫痫或帕金森病患者的神经调节器等提供无线电力。相关研究成果发表于《IEEE天线与传播学报》10月刊。
团队表示，这种微型天线无需电池，可通过针头植入体内，从而避免大型外科手术，是实现深部组织植入器件微型化的重要突破。
目前，深部组织植入器件通常依赖两种
0评论2025-11-050
微重力条件下打印出人体肌肉组织
科技日报北京11月4日电 （记者张梦然）据发表在新一期《科学进展》上的一项研究，瑞士苏黎世联邦理工学院团队在模拟太空微重力的条件下，利用3D打印技术制造出结构精确的人体肌肉组织。这种高保真度的组织模型对于研究疾病机制、测试新药至关重要，也为太空生物制造和人类健康研究开辟了新路径。
宇航员在太空微重力环境中长期驻留时，身体会面临肌肉急剧萎缩等严峻挑战。为更好地理解这一过程并保护未来深空探索者，科学家
0评论2025-11-050
“窜稀饮品”成营销风潮 “瘦身”还是“伤身”
“不是真的需要，不要购买！因为真的会窜！”“买杯饮料给我那么多纸巾干什么，直到喝完连跑4趟厕所……”近日，中青报·中青网记者发现，社交媒体上掀起一阵饮品“窜稀营销”风潮。在不少博主的推荐视频中，买饮品时，店员会附赠厚厚一叠纸巾，并加上一句，“你一会儿就知道了。”“窜稀”“新型泻药”等标签，俨然成了这些饮品的新卖点。记者随后走访了北京市多家饮品店、超市与便利店，发现这类打着“轻体”“畅通”旗号，暗示
0评论2025-11-050
血管、淋巴系统医疗服务价格立项指南发布
新华社北京11月4日电（记者彭韵佳）血管、淋巴系统是维持人体正常生理功能的重要生命循环系统。国家医保局11月4日发布《血管、淋巴系统医疗服务价格项目立项指南（试行）》，将原有血管、淋巴系统价格项目规范整合为116项，另有加收项9项、扩展项1项。
国家组织编制立项指南，统一规范医疗服务价格项目，为的是让价格项目更好计价、更好执行、更好评价，更能适应临床诊疗和价格管理需要。
此次立项根据血管差异，分类
0评论2025-11-050
“外摆一米线”里的善治（暖闻热评）
【事件】商户线上提交促销方案和场地照片，通过审批就能在商铺门口外摆经营；若方案不合适，城管部门还会帮忙调整，建议不影响安全、不堵塞交通的外摆地点……江苏宿迁出台城市精细管理工作方案，明确合理规划“潮汐式便民摊点”、推行包容“外摆一米线”，以精细治理守护城市烟火气。 【点评】 包容“外摆一米线”，是指在保证安全畅通、不妨碍市容的前提下，允许沿街商户在门线外适当范围内展示商品。这一暖心举措，既满足
0评论2025-11-050
冷天的菜摊 城市的温暖（民生观）
“放”不是无序放任，“管”也不是简单驱赶。“疏堵结合、服务前置”的菜摊管理方式，实现了农民安心卖菜、市民方便买菜、市容整洁有序的多方共赢 冬日将至，天气渐冷。一些城市的街头巷尾，一辆辆满载白菜、萝卜、大葱的农用车次第排开，熙熙攘攘的人流与蔬菜的清香交织，构成一幅幅充满烟火气的动人场景。 在黑龙江哈尔滨市香坊区和平路街道，大集办得红红火火，居民在家门口就能实现一站式囤菜。吉林长春市绿园区，1
0评论2025-11-050
成人健康体检“新国标”出炉
新华社北京11月4日电（记者李恒）国家卫生健康委办公厅11月4日公布《成人健康体检项目推荐指引（2025年版）》，旨在进一步规范健康体检行为，维护受检者健康权益。
根据指引，健康体检是指通过医学手段和方法对受检者进行身体检查，了解受检者健康状况、早期发现疾病线索和健康隐患的诊疗行为。不包括职业健康检查，从业人员健康体检，入学、入伍、结婚登记等国家规定的专项体检，基本公共卫生服务项目提供的健康体检，
0评论2025-11-050
健康守护更智慧！我国全面推进“人工智能+医疗卫生”应用发展
当人工智能遇上医疗卫生，会碰撞出怎样的火花？
11月4日，国家卫生健康委、国家发展改革委等5个部门公布《关于促进和规范“人工智能+医疗卫生”应用发展的实施意见》，明确提出以新一代人工智能深度赋能卫生健康行业高质量发展，更好地满足人民群众日益增长的健康服务需求。
这份文件不仅是一张技术落地的“施工图”，更是一份写满温情的“健康承诺”。
把握人工智能发展趋势，意见勾勒出我国促进和规范“人工智能+医疗卫
0评论2025-11-050
