肚子按起来硬硬的可能与消化不良、便秘、腹水或腹部肿瘤有关。常见原因包括饮食不当、肠道功能紊乱、腹腔积液或肿瘤压迫。针对不同原因,可以通过调整饮食、药物治疗或就医检查来解决。

1.消化不良:饮食不规律、暴饮暴食或食用过多油腻食物可能导致消化不良,使腹部感觉硬硬的。建议调整饮食结构,多吃易消化的食物如粥、面条,减少油腻和辛辣食物摄入。可以尝试服用助消化药物如多潘立酮、健胃消食片或益生菌。
2.便秘:长期便秘会使肠道内积聚大量粪便,导致腹部硬硬的感觉。增加膳食纤维摄入,如多吃蔬菜、水果和全谷物,有助于改善便秘。适当运动如散步、瑜伽也能促进肠道蠕动。必要时可使用缓泻剂如乳果糖、聚乙二醇或开塞露。

3.腹水:腹腔内积液过多可能导致腹部硬硬的感觉,常见于肝硬化、心力衰竭或肾脏疾病。腹水通常伴随腹胀、呼吸困难等症状,需及时就医。医生可能会建议限制盐分摄入,使用利尿剂如呋塞米、螺内酯,或进行腹腔穿刺引流。
4.腹部肿瘤:腹部肿瘤如肝癌、胰腺癌或卵巢癌可能压迫周围组织,导致腹部硬硬的感觉。肿瘤通常伴随体重下降、食欲减退等症状,需尽快就医检查。医生可能会建议进行影像学检查如CT、MRI,并根据病情制定治疗方案,如手术切除、化疗或放疗。

如果肚子按起来硬硬的感觉持续不缓解,或伴随其他不适症状如疼痛、发热、呕吐等,应及时就医进行详细检查,以排除严重疾病的可能性。
三伏天如何科学防暑祛湿?中医专家张声生支招
伏天将至,此时既是阳气鼎盛的养生期,也是冬病夏治的关键窗口。为向大众传递夏季养生要诀,帮助不同体质人群祛暑祛湿,首都医科大学附属北京中医医院首席专家、消化中心主任张声生针对相关问题进行解答,揭秘中医视角下的夏季养生智慧。
夏季过度贪凉存在健康风险
夏季炎热,公众解暑时易依赖冷饮、冰镇食物、空调等“冰式降温”,但这些行为看似解暑,实则容易带来健康危害。
为何很多人在夏天还会出现手脚冰凉等情况?张声生
0评论2025-07-180
宁夏:2035年实现养老服务体系成熟定型
记者17日从宁夏民政厅获悉,宁夏日前印发《自治区党委 人民政府关于进一步推动养老服务高质量发展的实施意见》(以下简称《意见》),提出到2035年实现适合宁夏区情的养老服务体系成熟定型的目标。
《意见》旨在深入贯彻实施积极应对人口老龄化国家战略,加快构建适合宁夏实际的养老服务体系,进一步推动养老服务高质量发展。
《意见》提出,到2027年,宁夏县(市、区)、乡镇(街道)、村(社区)养老服务网络初步形
0评论2025-07-181
15分钟“圈”出幸福生活(纵横)
“每个15分钟生活圈都是一个小微城市。”前不久,重庆召开打造15分钟高品质生活服务圈新闻发布会,一名发言人这样介绍,“千百个小微城市,共同组成重庆这个超大城市”。 “千百个”,绝非虚言。目前,根据慢行可达范围,结合社区管理边界,重庆中心城区全域已划分成915个15分钟生活圈。这915个“圈”不是千篇一律的重复,而是结合实际“一圈一策”来规划的,分为居住型、产业型、商服型、其他型及乡村生活圈。居民
0评论2025-07-182
暑期轻盈计划助小胖墩科学减重
暑期是儿童体重管理的黄金窗口期,也是肥胖问题集中爆发的阶段,走进医院体重管理门诊的“小胖墩”又多了起来。7月17日,首都医科大学附属首都儿童医学中心召开媒体沟通会,介绍了该院医学体重管理中心推出的“暑期轻盈计划”。该计划可从饮食、运动、作息、心理四大核心维度为孩子们量身定制科学减重方案,通过跨科室的多学科合作,用专业与关爱陪伴孩子们度过一个轻盈、健康又充实的假期。
暑期家庭饮食环境更可控,是调整饮
0评论2025-07-182