分享好友 资讯首页 资讯分类 切换频道

头发越洗越少？这些误区当避免（服务窗）

2025-04-28 10:00540people

不梳头发直接洗、用很烫的水洗发、用指甲抓头皮……这几个洗发误区你有踩雷吗？很多人认为洗发是日常小事，用水冲洗后抹上洗发水随便揉两下就好。但不少人发现自己的头发越洗越掉、越洗越少，因而烦恼不已。其实，洗发也有大学问，方法不对很容易伤害头发。什么样的行为会伤害头发，又该怎样正确洗发？记者采访了南方医科大学珠江医院皮肤科医生梅奕洁。

梅奕洁表示，一些常见的伤发习惯，应当引起重视：不梳头发直接洗，头发在湿润时比较脆弱，而打结的头发会更容易断裂。头发刚浸湿就抹洗发水，会造成头发清洗不彻底或打结。洗发用过热或过冷的水，会刺激头皮，造成脱发。洗发水、护发素直接接触头皮，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊引发脱发。洗发时用指甲抓头皮，因为指甲比较尖利，容易划伤头皮，引发细菌感染或毛囊炎症，导致脱发。洗发水中含有化学成分硫酸盐，过量使用会导致头发干枯，严重的甚至会产生头皮屑。洗完头发不擦干就睡觉，因为头发湿的时候毛鳞片张开，如果在头发半湿半干状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉，外出时最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。

如何正确洗发？梅奕洁介绍，在洗发前，应当先用梳子把头发梳顺，将水温调整到温水状态。

洗发时，充分湿润头发，至少冲洗两分钟，既能冲掉头皮上的脏东西，也可以促进洗发水起泡。之后将适量的洗发水揉搓出泡沫后再涂抹到头上，用指腹揉搓头皮，适当按摩有助于促进头皮的血液循环，但避免用指甲去抠。洗完可使用护发素保护头发，涂抹在发梢处即可，要避免直接接触头皮。冲洗时要确保洗发水、护发素彻底洗净，避免残留。

洗发后，可以用毛巾压干头发，再用吹风机吹。先用热风吹到七成干，再转为冷风，用降温让毛鳞片逐渐闭合。洗发后也应当梳头，这样既能保持头发的整洁，也可以刺激、按摩头皮，促进血液循环，对大脑和头发都很有益。

洗发频率也有讲究，过勤过少都会导致脱发。头皮上有一些天然保护的油脂，洗发过勤会破坏头皮屏障，导致干燥、脱发，长期不洗则会油脂分泌失衡、伤害头发，建议根据发质及气候情况调整频率。

《 人民日报 》（ 2025年04月28日 13 版）

举报
收藏 0
打赏 0
评论 0
可注射天线为医疗植入物安全供电
科技日报讯 （记者刘霞）美国麻省理工学院媒体实验室研究团队研发出一种可注射天线，仅沙粒大小，能够为植入人体深部组织的医疗器件，如心脏病患者的起搏器、癫痫或帕金森病患者的神经调节器等提供无线电力。相关研究成果发表于《IEEE天线与传播学报》10月刊。 团队表示，这种微型天线无需电池，可通过针头植入体内，从而避免大型外科手术，是实现深部组织植入器件微型化的重要突破。 目前，深部组织植入器件通常依赖两种

0评论2025-11-050

微重力条件下打印出人体肌肉组织
科技日报北京11月4日电 （记者张梦然）据发表在新一期《科学进展》上的一项研究，瑞士苏黎世联邦理工学院团队在模拟太空微重力的条件下，利用3D打印技术制造出结构精确的人体肌肉组织。这种高保真度的组织模型对于研究疾病机制、测试新药至关重要，也为太空生物制造和人类健康研究开辟了新路径。 宇航员在太空微重力环境中长期驻留时，身体会面临肌肉急剧萎缩等严峻挑战。为更好地理解这一过程并保护未来深空探索者，科学家

0评论2025-11-050

“窜稀饮品”成营销风潮 “瘦身”还是“伤身”
“不是真的需要，不要购买！因为真的会窜！”“买杯饮料给我那么多纸巾干什么，直到喝完连跑4趟厕所……”近日，中青报·中青网记者发现，社交媒体上掀起一阵饮品“窜稀营销”风潮。在不少博主的推荐视频中，买饮品时，店员会附赠厚厚一叠纸巾，并加上一句，“你一会儿就知道了。”“窜稀”“新型泻药”等标签，俨然成了这些饮品的新卖点。记者随后走访了北京市多家饮品店、超市与便利店，发现这类打着“轻体”“畅通”旗号，暗示

0评论2025-11-050

血管、淋巴系统医疗服务价格立项指南发布
新华社北京11月4日电（记者彭韵佳）血管、淋巴系统是维持人体正常生理功能的重要生命循环系统。国家医保局11月4日发布《血管、淋巴系统医疗服务价格项目立项指南（试行）》，将原有血管、淋巴系统价格项目规范整合为116项，另有加收项9项、扩展项1项。 国家组织编制立项指南，统一规范医疗服务价格项目，为的是让价格项目更好计价、更好执行、更好评价，更能适应临床诊疗和价格管理需要。 此次立项根据血管差异，分类

0评论2025-11-050

“外摆一米线”里的善治（暖闻热评）
【事件】商户线上提交促销方案和场地照片，通过审批就能在商铺门口外摆经营；若方案不合适，城管部门还会帮忙调整，建议不影响安全、不堵塞交通的外摆地点……江苏宿迁出台城市精细管理工作方案，明确合理规划“潮汐式便民摊点”、推行包容“外摆一米线”，以精细治理守护城市烟火气。　　【点评】　　包容“外摆一米线”，是指在保证安全畅通、不妨碍市容的前提下，允许沿街商户在门线外适当范围内展示商品。这一暖心举措，既满足

0评论2025-11-050