健康的指甲通常呈现粉红色，表面光滑，质地坚韧，没有明显的斑点、凹陷或条纹。指甲颜色的变化可能与健康状况、营养缺乏或疾病有关。
1. 粉红色指甲：健康的指甲通常呈现均匀的粉红色，这是因为指甲下的毛细血管丰富，血液流通良好。如果指甲颜色偏白或苍白，可能提示贫血或血液循环不良。建议通过均衡饮食补充铁质，如多吃菠菜、红肉和豆类，同时注意保暖，促进血液循环。
2. 白色斑点或条纹：指甲上出现白色斑点或条纹可能与轻微外伤、缺锌或钙有关。如果是外伤引起，通常无需特别处理，随着指甲生长会自然消失。如果怀疑是营养缺乏，可以通过饮食调整，如增加海鲜、坚果和乳制品的摄入，必要时补充锌和钙的补充剂。
3. 黄色或绿色指甲：指甲变黄或变绿可能与真菌感染、长期使用指甲油或某些疾病（如黄疸）有关。真菌感染需要使用抗真菌药物，如特比萘芬或克霉唑。避免长期使用深色指甲油，保持指甲清洁干燥，有助于预防感染。
4. 蓝色或紫色指甲：指甲呈现蓝色或紫色可能提示缺氧或心血管问题。如果伴随呼吸困难或胸痛，应立即就医。平时可以通过戒烟、减少咖啡因摄入和适度运动来改善心血管健康。
5. 黑色或褐色条纹：指甲上出现黑色或褐色条纹可能与黑色素瘤或外伤有关。如果条纹突然出现或变化明显，应尽快就医检查，排除恶性病变的可能。
指甲的颜色和形态是身体健康的重要信号，定期观察指甲的变化有助于早期发现潜在健康问题。保持均衡饮食、适度运动和良好的生活习惯，是维护指甲健康的关键。如果发现异常，及时就医并进行针对性治疗，可以有效预防疾病进展。
哪些血管更容易堵（名医讲堂）
心梗、中风的主要风险来自动脉粥样硬化。动脉粥样硬化是动脉硬化的一种重要类型，它的发生发展是一个缓慢而渐进的过程。之所以用“粥样”二字，是因为在动脉粥样硬化的过程中，积聚于动脉内膜的黄色脂质点和条纹，就像散布在动脉血管壁上的小米粥一样，这也形象地概括了其容易破裂、出血进而形成血栓的特性。 动脉粥样硬化是多种因素共同作用的结果。当血液中胆固醇水平偏高，同时存在高血压、吸烟、糖尿病和遗传等不利因素，形
0评论2025-09-053
秋季养肺正当时（中医养生）
秋天已至，日常养生应从“养心”逐渐变为“养肺”。中医认为，秋令与肺气相应，秋天燥邪易伤肺，而肺为“娇脏”，既恶暖，又怕寒，肺外合皮毛，主呼吸，与空气接触。外邪侵犯人体，不管从口鼻吸入，还是由皮肤侵袭，都容易犯肺而致病。所以，秋天养生，养肺护肺是关键。 秋季是进补肺脏的最佳时机，中医讲究药食同源，重视通过调节饮食来提高人体的抗病能力，可以通过食疗养肺，提高人体免疫功能。 防秋燥，重在饮食调理，适
0评论2025-09-053
急性主动脉综合征漏诊率被AI砍下九成
近期，浙江大学医学院附属第一医院、阿里巴巴达摩院联合发布用于胸痛急诊场景的AI模型iAorta。此模型可在几秒钟内识别常规平扫CT上的心血管是否存在急性主动脉综合征隐患。
该研究成果日前发表在国际期刊《自然·医学》上，iAorta已在浙江首批10家医院部署，未来将进一步向全国推广。
在平扫CT下“隐身”的危症
所谓急性主动脉综合征是指主动脉壁的完整性遭到了破坏，最常见的是三种疾病：主动脉夹层、主动
0评论2025-09-054
新茶饮何以持续火爆（农产品新消费观察）
为有力有效扩大农产品消费，近日，十部门印发《促进农产品消费实施方案》，提出优化供给端、创新流通端、激活市场端，释放多样化、品质化、差异化消费潜力，引领供需结构升级。近年来，消费个性化、多样化、品质化势头明显，新场景、新模式、新渠道成为农产品消费重要增长点。本版今起推出“农产品新消费观察”系列报道，透过方兴未艾的新消费，探讨如何以市场需求为导向，顺应消费新趋势，做好农产品供给侧结构性改革这篇大文章，
0评论2025-09-054
