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6月6日是第30个全国“爱眼日”。随着青少年近视率持续攀升，如何科学推进近视防控，如何让青少年真正成为自身健康的“第一责任人”成为社会关注的焦点。天津医科大学党委书记、天津公共卫生与健康联合研究院院长颜华教授给出了他的答案。
颜华教授指出，近年来全国各地区针对青少年近视防控已形成系统性措施，涵盖健康用眼习惯、教室环境优化、阳光体育活动、课间休息安排及定期视力筛查等多个方面。例如，天津中小学每年开展两次视力筛查，通过学校配备的电脑验光仪监测学生屈光度变化，及时发现视力异常。虽然近视防控措施已逐步完善，但落实的关键在于人，青少年作为自身健康的第一责任人，其自律意识与行为习惯在防控中扮演着关键角色。
颜华教授呼吁，青少年应主动培养健康用眼意识，将“防”与“控”融入日常生活。例如，避免长时间近距离用眼、保持正确读写姿势、增加户外活动时间等。只有当每个孩子都成为近视防控的‘践行者’，才能真正实现‘防’的效果。
在颜华教授看来，自律不仅是青少年自身的责任，更需要家庭、学校和社会的共同参与。家长需主动监督孩子的用眼习惯，避免过度依赖电子设备；学校应严格落实课间休息制度，保障学生户外活动时间；社会则需加强科普宣传，营造科学防控的氛围。
受到人身伤害 如何正确主张误工费？
在人身损害赔偿案件中，误工费是常见的赔偿项目之一。无论是交通事故还是其他侵权纠纷，受到人身伤害的一方都有可能因受伤而无法正常工作，以致收入受损。那么，在提起诉讼时如何主张误工费？应该怎么举证？
案例一
靠住院延长误工期使不得
2024年6月28日，赵南驾驶小轿车时与骑行电动自行车的老刘发生交通事故，造成老刘受伤，交管部门认定赵南负事故全部责任，老刘无责任。事故发生后，老刘于2024年6月28日被送
0评论2025-07-143
小心掉进“减肥陷阱”（名医讲堂）
如今，健康体重管理成了全民热点话题。然而，不少人辛辛苦苦减肥，结果却越来越肥，不见成效，这可能是掉进了“减肥陷阱”。 陷阱一：运动后就能放肆吃 “今天跑了5公里，奖励自己吃个炸鸡、喝杯奶茶！”您是否也有这种补偿心理？如果有，那么您已经掉进减肥的第一个坑里。 跑步5公里大概消耗500大卡，但是它所消耗的热量在炸鸡和奶茶这种“热量炸弹”面前就不够了，一杯珍珠奶茶的热量可能超过600大卡。两者相抵
0评论2025-07-142
撞树舒经活络？当心撞出一身病
清晨的公园里，总能找到健身爱好者拿腰背、胳膊“砰”“砰”撞树的身影。有些人认为树皮粗糙、凹凸不平，通过用身体撞树，可以刺激经络和穴位，达到强身健体的效果。然而，这种说法缺乏科学依据，且存在严重安全隐患，尤其对老年人来说，盲目撞树锻炼可能带来严重后果。
撞树锻炼的风险
血管损伤老年人血管弹性下降，脆性增加，撞树可能导致血管内斑块脱落，引发脑梗、心梗等危及生命的疾病。
肌肉骨骼损伤撞击力度过大容易造成
0评论2025-07-142
“生物人工智能”系统创建
澳大利亚悉尼大学研究团队开发出一种名为PROTEUS的“生物人工智能（AI）”系统。该系统通过模仿自然进化过程，能在几周内创造出具有新功能的分子，为药物研发和生物技术带来突破性进展。该成果发表在最新一期《自然·通讯》期刊上，不仅展示了生物技术与AI融合的前景，更可能为个性化医疗和精准治疗提供关键工具。
PROTEUS系统基于定向进化技术，这是一种在实验室模拟自然进化力量的成熟方法，换句话说，是“将
0评论2025-07-142
空调vs风扇 谁是健康睡眠守护神？
进入七月暑热难耐，吹风扇和开空调的健康之争“再现江湖”。有人认为整晚开着空调睡觉可能会得“空调病”，所以夜里吹风扇睡觉比开空调更健康。其实不然，所谓的自然风也并不代表一定健康，气温超过人体适应温度、湿度时，要果断开空调……最新一期“科学”流言榜揭晓，网罗近期热门的健康流言，快来看看你中招儿了没？
每月“科学”流言榜由北京市科学技术协会、北京市委网信办、首都互联网协会指导，北京科技记者编辑协会、北京
0评论2025-07-142
