全国“爱眼日”：全生命周期眼健康科学防控与关注蓝光防护

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6月6日是第30个全国“爱眼日”。眼健康问题贯穿人的一生，从儿童青少年到老年群体，不同阶段的隐患各不相同。北京协和医院眼科原主任、中国医学科学院眼底病重点实验室主任陈有信教授为广大网友进行了科普分享。

陈有信指出，儿童青少年阶段最容易被忽视的问题是户外活动不足与假性近视的误判。他强调，家长过度依赖OK镜、离焦镜等器具，却忽视了每天至少两小时户外活动的重要性。此外，部分儿童未经过散瞳验光便被误判为真性近视，导致干预措施不当。“建立屈光发育档案、定期散瞳验光、控制近距离用眼时间，是预防近视加深的关键。”他建议，每学期至少进行一次专业验光，同时鼓励孩子多参与户外活动。

对于中青年群体，陈有信特别提醒关注高度近视并发症和糖尿病视网膜病变。“这些疾病若能早发现、早干预，多数可避免致盲。”他建议，高度近视人群每年进行眼底检查，糖尿病患者需定期筛查视网膜病变。老年人则需警惕白内障以外的疾病，如老年黄斑变性、青光眼等。他呼吁，老年人应定期进行全面眼底检查，尤其是对慢性病患者更需重视。

谈及AI与互联网技术对基层眼健康的影响，陈有信认为，智能化筛查设备与远程医疗是未来方向。他建议开发操作简便、结果直观的AI筛查工具，例如赋能村医通过设备初步判断眼部问题，疑难病例则通过平台远程会诊明确诊断。

针对市场上流行的“红光护眼”“低有害蓝光”“0有害蓝光”等“护眼”产品，陈有信指出，蓝光确实存在危害，但需理性看待。他解释，高能短波蓝光可能对黄斑造成慢性损伤，而“低有害蓝光”仅降低强度，并未完全消除风险；“0有害蓝光”则通过屏蔽有害波段实现防护，例如三色激光、反射式光源系统已开始应用。“但护眼不仅是蓝光问题，更需关注用眼距离、时长等综合因素。”他强调，未来技术发展应朝着更精准的蓝光防护方向改进，同时探索科学评估方法，实现“最小化或零有害蓝光”。

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